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你好,我可以介紹兩牌子: 1、SKG踏步機 售價:¥ 259.00 品牌: SKG 顏色分類: 白綠 紅黑色 健身器材分類: 液壓(油壓)踏步機 踏步機配件類型: 帶拉繩 按健身效果
踏步機采用了車輪轉動式踏步設計,使用起來像在跑步機上跑步,健身者要保持運動頻幅,通過較為劇烈的運動消耗能量。大多數踏步機采用的還是獨立踏板設計,使用起來更像是在踩橢圓機。當您一只腳踩下踏板時,另外一只腳下的踏板就會升起。
我個人認為空氣踏步機比較好。 空氣踏步機能夠使健身者不斷重復攀爬樓梯的動作,既能增強心血管系統的功能,又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。不過,體態臃腫或者剛剛接觸踏步機的人進行劇烈鍛煉往往會感覺筋疲力盡??諝馓げ侥鼙Wo我們的
運動跑步機運動效果要比踏步機好一點,我家里兩個都有,踏步機不怎么累,要減肥用踏步機時間要堅持的長一點,跑步機也可以達到踏步機的效果,又可以增強頻率。
兩者都是不錯鍛煉機械。跑步機的運動強度比較大,是單位時間耗能最多的有氧運動,在瘦身、增加心肺功能等方面的作用要比踏步機明顯。踏步機單位消耗量少、強度低、屬于休閑類健身,可以使你在不知不覺中達到燃燒脂肪的目的,但效果不