微波爐是一種加熱的工具，微波加熱與傳統(tǒng)加熱的方式不同，可以說是由內(nèi)而外全方位加熱。所以加熱速度快，容易使食材水分迅速消失，而不一定入味并且食用油沒有包裹食材。所以水分多的湯類、蒸煮類的菜品，微波陸能做得和傳統(tǒng)的差不多。一些沒有水分的菜品，比如薯片，可能要比傳統(tǒng)鐵鍋?zhàn)龅煤贸浴?/div>
可以的，主要步驟如下：
1.先把米洗干凈，用微波爐專用的微波爐飯鍋盛著，一般買微波爐也會(huì)送這種飯煲。可以先用溫水泡15分鐘左右，能軟化米粒，泡過的米飯不容易夾生，吃起來更有口感。
2.接著增加一些水，水位大概跟一般電飯煲煮飯水位差不多即可。
3.將洗好的米放進(jìn)微波爐，啟動(dòng)中高火/高火，大概功率在800W的可以15分鐘左右。根據(jù)實(shí)際米飯的多少，水分的多少酌情調(diào)節(jié)。一般建議用微波爐煮飯一次不要煮太多。
4.等15分鐘過去后，先不要立刻打開，應(yīng)該先燜一會(huì)，大概3分鐘后就可以吃了。
5.如果第一次用微波爐做飯不成功，沒關(guān)系可以根據(jù)情況下次調(diào)整一下就可以了。調(diào)整的分別可以由水的多少，火候的控制，可以嘗試先中高火15分鐘，再用中火5分鐘，不同的火候米飯的口感個(gè)不一樣。
微波爐做飯好，首先是飯香，然后是無菌，其次是軟硬可以自己調(diào)節(jié)，譬如做硬了可以再加水變軟，就這么方便。再就是微波是從里面開始加熱食物的，對(duì)其營(yíng)養(yǎng)成分保持得最好（這是對(duì)于其他方式而言）。
不可以，因?yàn)槿绻梦⒉t給不銹鋼飯盒加熱，不但里邊的飯熱不了，還會(huì)損壞微波爐。因?yàn)槲⒉ú荒艽┩覆讳P鋼飯盒，微波就在微波爐多次反射不能被吸收，造成微波爐過載燒壞微波發(fā)生器，同時(shí)還可能發(fā)生危險(xiǎn)。
經(jīng)常使用微波爐做飯,做菜.熱菜.食用這些飯菜不會(huì)對(duì)身體健康做成危害,微波爐的輻射也沒有危害,因?yàn)槲⒉t的輻射是在安全值以下的,微波爐的輻射做成人身危害是一些無知識(shí)的人作出來的,從來沒有正常使用微波爐做成傷害的病例。
微波爐做飯有輻射。微波是一種電磁波，它能穿過玻璃、紙張、塑料和類似材料；微波爐內(nèi)的電磁管發(fā)出微波，在微波爐內(nèi)來回反射，被食物吸收后，引起食物中的水分子振動(dòng)，從而產(chǎn)生熱量，加熱食物。但微波遇金屬會(huì)反射，這也是為何不能將金屬器皿送進(jìn)微波爐。
專家認(rèn)為，由于微波是通過食物分子的劇烈運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱能，達(dá)到烹調(diào)食物的目的，因此食物本身不存在微波遺留，只要正確使用，微波爐在使用過程中是安全可靠的。
做飯:
米要泡半小時(shí)以上,水要適量,喜歡吃硬的就少放點(diǎn)水~~喜歡吃軟的就多放點(diǎn)水,然后把微波爐調(diào)到大火,800W的就13-15分鐘,米多時(shí)間也就多一點(diǎn),一大鍋就要時(shí)間更長(zhǎng),一般半斤就10來分鐘,停了以后不要馬上打開要悶一會(huì).最好用超市買的微波爐蒸飯用的塑料鍋~~以免在微波爐里打火和往外溢.
熱菜:
不知道你加熱的具體是什么菜，帶湯的需要時(shí)間久些,7,8分鐘(湯多的話可以取出試是否全熱直至加熱均勻)，至于具體什么樣的東西加熱多長(zhǎng)時(shí)間，要看說明書，因?yàn)槊糠N微波爐都不太一樣,不能一概而論,先設(shè)短時(shí)間加熱，分時(shí)間段加熱,這樣可以確保不會(huì)加熱過度發(fā)焦,另外一般的微波爐都配有光盤和說明書,建議認(rèn)真看過操作
比較適合一兩個(gè)懶人吃，因?yàn)榧依锏牟徽畴婏堨易兂烧车椎牧耍箫埡芾速M(fèi)，而且平常就一個(gè)人在家吃個(gè)晚飯，燒飯?zhí)闊┝耍罱鼊倓傃芯砍鰜淼奈⒉t煮飯，用塑料的帶耳朵的碗，可以把蓋子卡住的那種，可以一點(diǎn)都不浪費(fèi)的燒一碗，很不錯(cuò)。
方法：舀一杯米(買電飯煲的時(shí)候自帶的塑料杯子)，洗干凈后，把水瀝干，放在一邊，脹個(gè)20分鐘再去加冷水，放入微波爐，蓋好蓋子，中高火12分鐘，搞定!(要用蓋的住的專用碗，像個(gè)小桶一樣的，以前煮的也是溢出來水，把碗的耳朵扣緊就不會(huì)了。還有，時(shí)間最好長(zhǎng)一點(diǎn)。)
希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
用微波爐煮米飯的方法：
1.首先，最好選擇微波爐專用的蒸飯鍋，一般買微波爐的時(shí)候都會(huì)配有，超市也有售。
其次，淘好米以后，米和水的比例為1:1.5，這個(gè)比例要掌握好。基本就是放入蒸飯鍋后，水的高度沒過成人的手掌厚度，將米浸泡20分鐘左右，這樣可以使米充分吸收水分。
2.將浸泡好的米放入微波爐，中高火15分鐘。米飯做好后，不要立即取出，在微波爐里停留10分鐘左右。因?yàn)檫@10分鐘，雖然微波爐停止運(yùn)轉(zhuǎn)，但米飯內(nèi)部還在摩擦加熱，會(huì)讓米飯更加軟爛。
超市有一種微波爐專用的塑料蒸飯煲，放上米、水（比例約1：1.5），置于微波爐內(nèi)，中高火約十幾分鐘，然后再放10分鐘，飯就搞定了。
你好，以下僅供參考
1.微波爐煮飯可以保留營(yíng)養(yǎng)。從經(jīng)濟(jì)角度來說，比電飯鍋省電，比電飯鍋煮飯有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因?yàn)槲⒉t從里往外熟，保存米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，電飯鍋正好相反。微波爐煮飯沒有夾生的。水多了可以多打幾分鐘，水少了就正好相反 .
2.波爐煮飯可以節(jié)省MONEY,可以節(jié)省至少20%的電能。我看過一期生活一點(diǎn)通，它們做過試驗(yàn)后是這么說的。因?yàn)殡婏堝佇枰臅r(shí)間長(zhǎng)，微波爐雖然功率大，但只要10分鐘就好了
主料
適量大米
適量水
輔料
1個(gè)微波專用盆
把米沖洗干凈，放到微波專用盆中，水一定要放適中，（米有多少，水就要比米多出一倍）
蓋好蓋子放到微波爐中，先浸泡10分鐘。
高火15分鐘。
停止后一分鐘再調(diào)8分鐘。就ok啦！
1.和平時(shí)一樣在玻璃鍋里淘米，加好水，米到水面的距離手垂直插入差不多一節(jié)手指高（不建議加熱水，因?yàn)橛梦⒉訜釤岬乃苋菀滓绯鰜恚?
2.不蓋鍋蓋， 入微波爐，高火6分鐘（如果是冬天可能會(huì)再加一分鐘），因?yàn)槊颗_(tái)微波爐不同，這個(gè)過程第一次做的話留心觀察不要讓水沸騰溢出鍋外，記好時(shí)間以后就有經(jīng)驗(yàn)了
3.時(shí)間到了不要取出，將玻璃鍋的蓋子蓋上，關(guān)上微波爐的門，燜15-20分鐘，讓米吃飽水，也比較省能源。（只要你有時(shí)間，燜半小時(shí)也沒問題）
4.打開蓋子，此時(shí)米會(huì)比較飽滿水漲干了一些，用筷子把鍋里的米攪拌一下，不蓋蓋，繼續(xù)大火加熱 5分鐘
5.取出，用筷子攪拌一下，轉(zhuǎn)成中火或小火加熱10分鐘，取出翻攪如果米還是很濕、底部還有明顯的水就再加10分鐘。取出，開蓋，用筷子攪拌一下讓熱水汽散一下就OK了
1、將米淘干凈，最好用清水浸泡一會(huì)兒，
2、放水和米在大碗里(水不要太滿)
3、放進(jìn)微波爐，高火12分鐘左右
4、高火過后再用低火12分鐘左右
5、不要馬上打開，燜兩三分鐘，香噴噴的米飯就可以上桌。
做飯:
米要泡半小時(shí)以上,水要適量,喜歡吃硬的就少放點(diǎn)水~~喜歡吃軟的就多放點(diǎn)水,然后把微波爐調(diào)到大火,800W的就13-15分鐘,米多時(shí)間也就多一點(diǎn),一大鍋就要時(shí)間更長(zhǎng),一般半斤就10來分鐘,停了以后不要馬上打開要悶一會(huì).最好用超市買的微波爐蒸飯用的塑料鍋~~以免在微波爐里打火和往外溢.
熱菜:
不知道你加熱的具體是什么菜，帶湯的需要時(shí)間久些,7,8分鐘(湯多的話可以取出試是否全熱直至加熱均勻)，至于具體什么樣的東西加熱多長(zhǎng)時(shí)間，要看說明書，因?yàn)槊糠N微波爐都不太一樣,不能一概而論,先設(shè)短時(shí)間加熱，分時(shí)間段加熱,這樣可以確保不會(huì)加熱過度發(fā)焦,另外一般的微波爐都配有光盤和說明書,建議認(rèn)真看過操作
希望能幫助到您
跟轉(zhuǎn)盤的微波爐煮飯是一樣的，要選擇微波爐專用的煮飯容器，先把米淘好了，把米泡水大約浸泡20分鐘左右，然后將浸泡好的米與適量的水的容器蓋上蓋,放入微波爐,高火5分鐘;然后等待幾分鐘,目的是讓米粒自己充分浸泡;再用中火10分鐘。時(shí)間到了以后,不要立即取出飯煲,讓它在微波爐里停留10分鐘左右。因?yàn)檫@10分鐘,雖然微波爐停止運(yùn)轉(zhuǎn),但米飯內(nèi)部還在摩擦加熱,會(huì)讓米飯更加軟爛。10分鐘過后,取出飯煲。因?yàn)槊總€(gè)微波爐功率不同，所以煮飯時(shí)間不一樣，你根據(jù)情況自己確定時(shí)間長(zhǎng)短。
