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  • 哈哈，最近計(jì)劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。
    已有 2 個(gè)回答
  • 如果可以的話，可以盡量少爬一點(diǎn)樓梯，我個(gè)人覺得爬樓梯半小時(shí)還是太累了。對，畢竟是客戶自己的重力向上很有能量的。這種運(yùn)動做起來我是承受不住的。如果你能承受半個(gè)小時(shí)，我覺得還是很佩服你的毅力的。我可能要向你學(xué)習(xí)
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)健康的，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯能鍛煉身體嗎，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇螅驗(yàn)樗褪钦f用的時(shí)間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 3 個(gè)回答
  • 爬樓梯可以瘦肚子嗎我認(rèn)為這個(gè)爬樓梯的方法挺好，挺實(shí)用的，嗯，也不用你去做一些嗯什么運(yùn)動，嗯，這種專門的減肥的這種運(yùn)動爬樓梯，反正你天天得回家，天天要出去，捎帶的運(yùn)動了挺好的，關(guān)鍵你要天天堅(jiān)持下去，多走走步梯多爬一爬，長期堅(jiān)持下去肯定有效果的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 晚上爬樓梯能減肥嗎這個(gè)問題。當(dāng)然只有你有所運(yùn)動，肯定是有一點(diǎn)效果的。怎么可能沒有效果呢？總比你躺在床上一動不動來的好吧。能夠減少一點(diǎn)，都是減少一點(diǎn)了吧。我反正之前也是胖，走一走樓梯還是有一點(diǎn)效果的呢試試吧
    已有 2 個(gè)回答
  • 爬樓梯算不算劇烈運(yùn)動我認(rèn)為是嗯，看你怎么爬呢，你要是嗯爬樓梯爬一會兒歇一會兒，爬一會兒歇一會兒，這種你就不屬于劇烈運(yùn)動了，也不會太費(fèi)勁兒，爬到你們家也不會太累，你如果你爬樓梯很快，比如說跑著爬，然后或者是爬的特別快，嗯，這種應(yīng)該也就算是劇烈運(yùn)動了。
    已有 2 個(gè)回答
  • 所有的運(yùn)動都能減肥，關(guān)鍵問題是要堅(jiān)持下去，還要方法正確，對于怎么爬樓梯減肥？這個(gè)很難說，因?yàn)榕罉翘轀p肥并不是適合所有人，比如心肺不好和有關(guān)節(jié)疾病的人就不能爬樓梯減肥，如果要減肥我覺得跑步比爬樓梯要好，爬樓梯速度不能快，而且時(shí)間不能長，要想消耗脂肪一定要運(yùn)動到相應(yīng)時(shí)間才有效果，爬樓梯運(yùn)動時(shí)間短，所以效果沒有跑步好。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我是覺得這個(gè)一般都是有一天運(yùn)動的成分在。有運(yùn)動就可以稍微的瘦一點(diǎn)了吧。但是爬樓梯可以減肚子嗎？因?yàn)楫吘鼓闶怯猛仍谧呗贰Ｍ榷亲拥故怯锌赡軙舻簟Ｖ劣谀阏f的肚子上的肉，那就不太清楚了，這個(gè)要看相應(yīng)的效果，每個(gè)人不一樣。
    已有 2 個(gè)回答
  • 像你們家這么高的房子18樓我不介意你爬樓梯，爬樓梯運(yùn)動到底好不好答案是不能這么運(yùn)動，因?yàn)檫@種運(yùn)動時(shí)間久了會給我們的整個(gè)*部造成一個(gè)身體不適的原因，而且這種情況會帶來一個(gè)得*病的幾率是非常大的你自己要做好考慮。
    已有 2 個(gè)回答
  • 快生了爬樓梯有用嗎？我覺得這個(gè)是因人而異的，我懷孕的時(shí)候就爬了樓梯的，生的時(shí)候還算是比較順利的，但是我朋友開生的時(shí)候爬樓梯好像沒多大用，最后生不出來還是剖腹產(chǎn)的，非常的受罪，各人的體質(zhì)不同，所以一切還是聽醫(yī)生的吧。
    已有 2 個(gè)回答
  • 嘿，老弟我來了，你所提問的這些問題，我真的建議您親自的去感受一下，才能感覺得到這種感覺，實(shí)話說，爬樓梯的電梯速度真的挺慢的，主要的還是有相對人的體重來調(diào)制速度的，所以說不用害怕。再說了，一生有多少次機(jī)會去挑戰(zhàn)自己，我相信每個(gè)膽小的人，他都想通過一些，自己所害怕的東西去證明自己!
    已有 2 個(gè)回答
  • 我就經(jīng)常爬樓梯運(yùn)動，就是為了鍛煉身體，*，堅(jiān)持爬了一個(gè)月樓梯感覺有很好的健身效果。運(yùn)動過后精神也是棒棒的。但是不能過量的運(yùn)動，這樣會造成肌肉拉傷。所以我認(rèn)為適量的爬樓梯運(yùn)動對身體很好。你可以把每天的坐電梯改成爬樓梯，只要堅(jiān)持下去，就會鍛煉身體。
    已有 2 個(gè)回答
  • 產(chǎn)后爬樓梯是可以的，但是在爬樓梯的時(shí)候不要太快，要慢慢的小心一點(diǎn)，生產(chǎn)完之后我們身體會肥胖有多余的脂肪，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)呐罉翘荩兄谖覀兩眢w的恢復(fù)，但是在爬樓梯的時(shí)候還是不要太過于勞累，避免身體吃不消，適當(dāng)?shù)幕顒舆€是可以的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我天這個(gè)應(yīng)該去詢問大夫比較*啊…網(wǎng)友提供的只是愚見，耽誤了身體可怎么辦？說實(shí)在的我不建議爬樓梯催生這種方式。爬樓梯久了對腿部會有很大損傷，尤其身體重又很難著力的時(shí)候，很容易摔倒，瓜熟蒂落瓜熟蒂落，預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)參考數(shù)據(jù)，并不完全準(zhǔn)確，望這位準(zhǔn)媽媽三思。
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  • 寶寶多大可以爬樓梯嗯，這個(gè)我覺得沒有個(gè)具體的定義吧，如果孩子的安全意識比較強(qiáng)的話，應(yīng)該56歲就可以了，如果說安全意識不強(qiáng)的話，大概78歲應(yīng)該也可以了吧，所以說樓主最主要的是看一下孩子的具體情況是怎么樣的。
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  • 寶寶多大會爬樓梯具體的話也就是一歲上下吧，我們像這種樓房里邊的樓梯必須設(shè)計(jì)上那種比較安全的保護(hù)層，要不你就經(jīng)常讓孩子在樓下玩耍不要上樓，孩子的好奇心都會特別強(qiáng)他肯定會去這個(gè)樓梯上面玩耍，我們選擇地毯要使用那種環(huán)保柔軟的。
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  • 小孩爬樓梯有什么影響呢？如果是成長期的青少年，不喜歡跳繩之類的枯燥運(yùn)動，他愿意爬樓梯，你就去讓他爬嘛，反正你別看它小人都是有撇兒的。累不累腿疼不疼，應(yīng)該自己有數(shù)，所以做家長的也不用過度的操心。說不定這段時(shí)間他閑不住是因?yàn)橐L個(gè)了。
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  • 爬樓梯算有氧運(yùn)動嗎？在這里我可能很肯定的告訴你，是的。爬樓梯是最好的有氧運(yùn)動，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于游泳、跑步等等。你想想，你居住在七樓，每天都要上下樓至少6次，這是多么好的有氧運(yùn)動呀，還是免費(fèi)的，而且還帶有強(qiáng)制性的，呵呵，不爬你就回不了家，真讓人羨慕，要不，我們倆換換？呵呵！
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  • 這么說吧，我朋友這段時(shí)間生孩子，然后就有人給他說這個(gè)爬樓梯能催生。然后關(guān)于這個(gè)爬樓梯能催生嗎？我覺得這個(gè)還是比較有用的，所以說我建議孕婦在懷孕期間最好是就是多運(yùn)動運(yùn)動來說是比較好的。嗯，這個(gè)比較好，如果需要來看一看。
    已有 2 個(gè)回答
  • 寶寶喜歡爬樓梯寶寶如果要是喜歡爬樓梯的情況下，我覺得你最好還是應(yīng)該把買這個(gè)樓梯的話，買了一定要靠實(shí)一些，不能買那個(gè)踏空的那種的，一定要買實(shí)在的，這種樓梯這樣比較好，這樣會讓寶寶安全的下樓梯。希望我說的可以幫到樓主。
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