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豆?jié){機(jī)米糊的做法 米糊的做法大全

時(shí)間 : 2024-11-24     

用豆?jié){機(jī)做米糊,安全方便,更加健康營養(yǎng)。土巴兔小編為您介紹豆?jié){機(jī)米糊的做法,豆?jié){機(jī)米糊的做法大全。現(xiàn)在是好吃嘴的天下,天下美食云集四方,四方吃貨云集有吃的地方。米糊是很香的一道綠色食物,豆?jié){機(jī)是家里很常見的家居小家電了。

豆?jié){機(jī)米糊的做法一:花生米糊

豆?jié){機(jī)米糊的做法 米糊的做法大全

用料:大米60g,花生30g,姜片5片 制法:

1.將大米、花生清洗干凈后與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),杯體內(nèi)加水至上、下水位線之間;

2.直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好花生米糊。

功效:花生與米做成糊擴(kuò)大其營養(yǎng),對(duì)動(dòng)脈硬化和高血壓冠心病有預(yù)防作用,此糊經(jīng)常食用,對(duì)提高記憶力也起到重要作用

豆?jié){機(jī)米糊的做法二:紅薯米糊

用料:紅薯250g,大米30g燕麥20g,姜片5片 制法:

1.將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

2.直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好紅薯米糊。

功效:紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分,這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、姜片做成糊,更能達(dá)顯其獨(dú)特的功效。

豆?jié){機(jī)米糊的做法三:小米花生糊

用料:小米60g,,花生30g,姜片5片 制法:

1.將小米、花生清洗干凈后,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

2.直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好芝麻米糊。

功效:益智、補(bǔ)腦、健身

豆?jié){機(jī)米糊的做法四:芝麻米糊

用料:大米60g,,芝麻30g,姜片5片 制法:

1.將大米、芝麻清洗干凈后,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

2.直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好芝麻米糊。

功效:芝麻富含維生素A、E,以及鐵、鈣等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可以護(hù)肝保心,護(hù)發(fā)嫩膚,此米糊最適合孕婦食用,不但可排除便秘之憂,更令寶寶毛發(fā)亮澤,皮膚光滑,是孕期的必食佳品

豆?jié){機(jī)米糊的做法五:小米芝麻糊

用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片 制法:

1.將小米、芝麻清洗干凈后,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

2.直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好小米芝麻糊。

功效:潤肺、烏發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦

豆?jié){機(jī)米糊的做法六:小米核桃米糊

用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片

制法: 1.將小米、核桃清洗干凈后,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

2.直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好小米核桃米糊。

功效: 補(bǔ)血益氣、健身、補(bǔ)腦

豆?jié){機(jī)米糊的做法簡單又快捷,很適合家庭。看到小便的介紹是不是很想喝上一碗米糊呢?那就拿起家里的豆?jié){機(jī)按照小編說的做吧。感謝您對(duì)土巴兔裝修網(wǎng)的關(guān)注。

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