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正確地選擇和使用枕頭，有利于寶寶頭部的血液循環，協助調節神經、體液的代謝活動，幫助孩子進入安謐的夢境，睡得更香更甜。如選擇和使用不適當，不僅能影響生理活動，還可能造成某些畸形。
不少人想當然地認為：小孩子個子小，他們用的東西只要按照大人的樣子縮小一下就行了，這并不完全正確。
剛出生的嬰兒脊柱基本是直的，或輕度向后突，這樣平躺著睡覺，背和后腦勺在同一平面，背部的肌肉松馳、舒適。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，比較自然。因此，這個時候沒有必要使用枕頭。如果怕寶寶吐奶，可以將上半身適當墊高一些。
寶寶長到3個月后開始學抬頭，俯臥時能用兩肘支起上半身。脊柱頸段出現向前的生理彎曲。軀干生長加快，肩部增寬。6個月后開始能坐，脊柱胸段出現向后的生理彎曲。為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，應在生后3個月給孩子用枕頭。
嬰兒的枕頭不宜過大，要輕便，透氣吸濕，可用燈芯草、蒲絨等來做枕芯。有人把泡過的茶葉收集起來曬干，作枕芯材料頗經濟實用。枕頭高度以3厘米左右最為適宜。
應該避免讓孩子使用大人的枕頭。大人的枕頭對他們來說往往太高、易加大頸與胸椎的弧度。兒童的脊柱尚未定型，久而久之，可因此出現駝背、斜肩等畸形，還可造成肌肉疲乏或誘發落枕。頭部抬得過高，頸部過度屈曲會使氣管受到壓迫，呼吸不協調，睡夢中容易驚醒，醒后頭暈、嗆咳，表現為精神欠佳，食欲不振。另外大人枕頭的異味也往往干擾孩子的入睡。因此，孩子應使用自己專用的枕頭。
我國民間習慣使用小米、高粱甚到是綠豆為小寶寶填制枕頭，這些枕頭都很硬，為的是讓寶寶將頭睡平。但是，這么做實際上并不符合衛生要求。小寶寶的顱骨可塑性大，過硬的枕頭，容易使他的頭型發生改變，使寶寶的腦后睡得過平或由于寶寶喜歡采取某一種睡姿而出現顱骨生長不對稱，即睡偏頭現象。過硬的枕頭還會影響寶福的睡眠質量，長期睡在硬枕上，寶寶的腦后頭發會由于磨擦而出現一圈禿發，這種枕禿并不一定是由于寶寶缺鈣的原因。
寶寶三個月以后適合睡枕頭，最好做蕎麥皮枕頭，很松軟，沒有異味。用全面的布料做枕套。寶寶睡了頭型會很好看哦。蕎麥具有柔軟、輕便、透氣、吸濕性好和軟硬適度的特點，是寶寶枕頭常選擇的枕芯材料。如果您的寶寶很喜歡蕎麥的味道，睡得很香，汗也少了，這就證明蕎麥枕特別適合你的寶寶。 枕套最好選用柔軟的純棉布，顏色以白色或淺色為主。枕套的長度略大于寶寶的肩寬，寬度與寶寶的頭長相等或稍大幾厘米。寶寶容易溢奶、流口水和出汗，枕套需要經常清洗，所以購買時可以多買一些備用。枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬適度。一般選擇燈芯革、蕎麥皮、薄絨、茶葉和綠豆皮等材料充填，不宜選用泡沫塑料、腈綸、絲棉等當填充物。夏天多選蕎麥皮、茶葉和綠豆皮枕芯，冬天多選薄絨。 枕芯一般以蕎麥皮或泡過茶后曬干的茶葉為好，不但軟硬度合適，吸濕性透氣性強，且能清洗。其他如稗草籽等類似的物品也可以。 枕頭太高，容易使寶寶脖頸彎曲，使氣管受壓，引起呼吸困難，影響睡眠質量。此外，寶寶的脊柱尚未定形，枕頭太高，久而久之，寶寶會駝背、斜肩等。 3-6個月的寶寶，最合理的枕頭高度要小于3厘米。6個月以后適當提高枕頭高度，以3-4厘米為宜。 寶寶枕頭的高矮應適度，長度略大于寶寶的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3-4厘米為宜，根據寶寶不斷發育酌情況，逐漸調整。
一個月大的寶寶不用枕頭的，本來頭就沒定型，所以一般不要用枕頭。
實在想墊下頭，直接用個小枕套，反正就是幾層棉布就好了。
嬰兒的頭比較小，能抬起的有限，用枕頭會影響頭骨和頸椎發育。
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來自請教下幼兒枕頭什么品牌好？2017-08-03 -
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來自幼兒枕芯用哪種比較好？2016-08-27 -
枕頭講究的就是高度，舒適性，和透氣性，兒童枕頭不需太高，透氣性要好！
來自兒童睡覺枕頭用哪種的比較好？2016-01-24 -
夏天的時候，給寶寶睡蕎麥皮的枕頭就可以了，蕎麥皮的枕頭透氣性比較好，還不容易滋生細菌，夏天睡也不熱，所以強烈推薦給寶寶用蕎麥皮的枕頭，蠶沙的枕頭和決明子的枕頭也比較適合夏天用。
來自仰睡枕頭用哪種比較好？有啥好的品牌嗎？2017-07-10 -
明子(由稱草明子)是一年生豆科草本植物決明子或小決明子的干燥成熟種子,是中醫用藥,質堅硬,性微寒,味苦,五毒.決明子枕頭具有下列物理性能: 1 顆粒細小,表面光滑,堅韌,由于枕心內有足量的決明子可以自由滑動,因而枕頭
來自幼兒用決明子枕頭好嗎2016-04-19
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