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蕎麥枕頭
用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
乳膠枕
由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在于抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。
記憶枕
記憶枕[材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放松，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶枕采用純天然軟木經過幾十道特殊工藝制成，軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點，使用者還可根據需要隨意改變枕頭的形狀，比較有利于頸椎的保健。
軟硬適中的蕎麥皮 這是最常見的枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕。缺點是彈性較差，而且頭頸部活動時枕頭有響聲，對于易失眠的人來說，可能影響入睡。 吸水性好的稻谷殼 比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但會稍微重一些
枕芯是選擇枕頭的關鍵因素。許多枕頭雖然看上去漂亮，用起來并不舒服。所以，要挑選一個合適的枕頭，除了"面子"外，更要考慮"里子"。
傳統的枕芯由棉花、壓扁后的麥秸等填充，最大的缺陷是不能有效支撐頭頸部的重量，易變形并會滋生細菌。現在，用來做枕芯的材料花樣繁多，
下面介紹幾種常見的枕頭，大家不妨根據需要選擇適合自己的枕頭。
蕎麥枕頭。用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
普通人造纖維枕頭。它的優勢在于易清洗，但由于化纖材質缺乏彈性、不透氣，用久了會變形、結塊，使枕頭高低不平，尤其一些小廠家的劣質化纖枕更容易出現這種情況。
多孔透氣纖維枕頭。我們在商場里常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，里面的填充物實際上是一種俗稱蓬松棉的化學合成纖維。在生產過程中，蓬松棉的纖維中心會形成空腔，也就是所謂的"孔"，工藝不同，孔的多寡也不同。一般來說，這種枕芯透氣性高、彈性好，非常有助于睡眠。
羽絨枕頭。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
天然乳膠枕。具有彈性好、無菌、不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。
天然軟木枕頭。采用純天然軟木經過幾十道特殊工藝制成，軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點，使用者還可根據需要隨意改變枕頭的形狀，比較有利于頸椎的保健。
由于枕套會與頭、頸部皮膚密切接觸，所以，枕套的"面子"最好選擇透氣、吸水性較好的純棉面料
羽絨枕芯柔軟舒服，蓬松度好，酒店都是用羽絨床品，五星級享受，可以到淘寶我們舒夢愛床品看看，有很多羽絨床品方面的知識可以看看呵。
選購枕頭時要注意枕芯的高度、硬度、彈性、材料。
高度
枕頭的高度與睡眠質量、身體鍵康都有關系。
枕頭太高，會使頸椎慢慢變形，頸部肌肉勞損，還可能促使骨刺
形成。
枕高枕頭時，呼吸會不順暢，容易出現口干、嗓子痛、打鼾等情
況，醒來后會感到脖子 酸疼、頭痛、頭暈、耳鳴。
枕頭低也不好，同樣對頸椎不利，容易張口呼吸、打鼾，醒來后
會出現頭漲、煩躁、面 部浮腫的情況。
那么，枕頭多高才合適呢?這要因人而異，與每個人的胖瘦、肩
的寬窄、脖子的長短、睡 眠的姿勢等都有關系。
枕頭的合適高度一般為10~15厘米，肩寬、體胖、脖子長的人的
枕頭應略高一些。
習慣仰睡的人，其枕頭高度應以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳
虎口向上的高度)相同為 宜;而習慣側睡的人，其枕頭高度則應以壓縮
后與自己一側的肩寬一致為宜。
另外，高血壓、心臟病、哮喘病患者的枕頭要稍高一些，低血壓、
貧血的人最好用稍低 的枕頭。
硬度及彈性
過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面積小，局部壓力大，睡上去很不
舒服。
枕頭太軟，頭會陷進去，影響血液循環，使頭部麻木，也容易引
起頸部肌肉疲勞。
枕頭彈性不能太大，否則脖子很累，容易造成頸部肌肉損傷。
材料
枕頭內填充的材料有很多種，可根據自己的喜好選擇。
蕎麥皮
蕎麥皮是純天然的材料，軟硬適中，透氣性好，這種枕頭的形狀
可以隨著頭部左右移動 而變化，睡起來很舒服;但彈性較差，在頭部
活動時會出現響聲，影響入睡，不適合容易失眠 的人使用。
人造纖維
化纖材料清洗很方便，但普通的枕芯透氣性不太好，用一段時間
后彈性降低，容易變硬 、結塊。質量好的枕芯采用中空纖維等復合
材料，透氣性、回彈性、保暖性、蓬松度及使用 壽命都不錯。
乳膠
乳膠的彈性好，不易變形，支撐力強，而且這種枕頭因沒有細小
纖維、灰塵，不會引起 呼吸道過敏，特別適合過敏體質者及哮喘病
患者使用。但價格較高。
羽絨
這種枕頭不會變形，透氣性好，松軟舒適。但不能水洗，而且不
適合過敏體質的人。
枕芯幾個月要清潔一次.一兩年要換新的。
蕎麥皮枕頭晾曬一下即可，不用水洗。
人造纖維枕頭可以水洗，一般能用洗衣機洗，要漂洗干凈，把水
擠干或甩干，平放曬干 即可。
乳膠枕頭用合適的洗滌劑洗后要用清水沖凈，再用干布包裹吸
水，放在陰涼通風處吹干 即可。不能放在陽光下曬，以免材料老化。
羽絨枕頭放在通風處晾一下。用手輕輕拍幾下即可。不要水洗，
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嬰幼兒枕頭長度應與其肩寬相等或稍寬些，寬度略比頭長一點，高度約5毫米。枕套最好用棉布制作，以保證柔軟、透氣。枕芯有一定的軟度，可選蕎麥皮或蒲絨的，塑料泡沫枕芯透氣性差，最好不用。質地太硬的枕頭，易使小兒顱骨變形，不利于頭
來自誰能說下嬰兒枕什么樣的枕頭好2016-03-02 -
1.蕎麥殼、蠶沙、竹炭： ?? 這些純天然的填充原料經傳統工藝制成，老人們都喜歡給寶寶用這類枕頭，據說對寶寶的頭型好。透氣性好，讓寶寶頭部始終保持舒爽感，符合“足暖頭涼”的原則。 2.天然、織物表面 柔軟的毛巾或絨
來自小孩枕枕頭選擇什么樣的好？2015-11-09 -
兒童用枕頭的原則 1.我們都知道，一般孩子出生的時候不需要用枕頭，當慢慢長大了就要很據孩子骨骼的發育情況，適當的用枕頭了。所以兒童用枕頭的高度是需要掌握好的，這也是幫助孩子不彎腰駝背的一個重要方法。 2.關于枕芯。枕芯是
來自兒童枕什么樣的枕頭好2016-02-22 -
生兒最好不要用枕頭，睡覺的時候盡量能讓他側著睡，4個小時換下方向，這樣孩子的頭才不會被“削”扁。我家寶寶月子里睡了幾天小米枕頭，42天去體檢被醫生說了一頓。現在就什么也不枕，就是注意睡的地方不要太硬就可以了，希望可以幫助
來自哪位清楚新生兒枕什么樣的枕頭好2015-12-25 -
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在
來自我想了解下青少年枕什么樣的枕頭好2016-07-16
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