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枕頭過低，頭頸勢必過度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長了會出現疲勞，甚至引起慢性損傷，加速退行性變。同時椎弓后方的黃韌帶皺褶向前突入椎管，增加壓迫，而脊髓和神經根反而變短使報管內容物的體積增大。所以枕頭過低同過高一樣都會對頸部肌肉、韌帶、關節囊、脊髓、神經根及椎體造成不利影響。長期作用會加速頸椎的退行性病變。所以應根據頸椎前凸的生理弧度，調整枕頭的高低。對頸椎病病人，以病人自己感覺到舒適為宜。對習慣側臥者，枕頭高度以棘突中點至肩峰外側緣的距離為適宜。希望有所幫助。
枕頭過低會使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現酸痛的現象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。
希望我的回答能幫到你。
枕頭過高或過低都不利于健康。過高的枕頭，會使頸椎生理弧度改變，久而久之，頸部肌肉就會發生勞損、痙攣，加速椎關節的變形，并促使骨刺形成，導致頸椎不穩定等問題。另外，枕頭過高會使人頸椎后面的肌肉被牽拉，引起肌肉充血、水腫，刺激血管，引起頭痛、頭暈。枕頭過低易引起頭部輕微充血導致面部浮腫。枕頭過低，下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。“有些本來就有頸椎病的患者，由于枕頭選擇過高，易引起病情復發。
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1.一個枕頭可能藏有真菌100萬個。枕頭中的真菌會入侵人的肺和鼻竇，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會將細菌和病毒染于枕芯內。當其他人用了這個帶病毒的枕頭時，就會被感染，從而引發咳嗽等呼吸道疾病。
來自有誰能告訴我睡枕頭有什么壞處2016-09-22 -
睡覺不枕枕頭有害健康。 人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能有充沛的精力去工作、學習。而睡眠又離不開枕頭，枕頭的選擇也是有學問的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會影響身體健康。 人的脊柱正常有
來自問一下不枕枕頭睡覺的壞處有哪些2016-06-06 -
睡覺不枕枕頭有害健康。 ?? ??人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能有充沛的精力去工作、學習。而睡眠又離不開枕頭，枕頭的選擇也是有學問的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會影響身體健康。 ?? ?
來自不用枕頭睡覺有什么壞處有哪位了解嗎2016-05-08 -
不用?對頭部發育有好處我家女兒出生后沒有用枕頭。剛出生的嬰兒，脊柱基本是直的，平躺著睡覺時，背和后腦勺基本在同一平面，這樣睡覺很自然。后來有親戚來看寶寶，告訴我不要給寶寶枕枕頭，她說：“你看那些小動物，睡覺時頭和身體就是
來自有哪位能告訴我睡枕頭有啥壞處？對頭部發育有不好嗎？2017-07-11 -
您好！ 壞處：過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服。 好處：散發頭部所產生的熱量，在夏天頭部就感到涼爽容易入睡；有清火、安神的作用。 希望我的回答能幫助到您。
來自古代硬枕壞處有哪些？2017-10-20
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