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1.一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
2.枕頭的硬度要適中，一般蒲棒枕都是比較好的選擇。
3.枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。
4.枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
在選擇枕頭的時候，要考慮枕頭的外型、高度、長度以及填充物等因素。
名字雖然叫枕頭，其實它更重要的是要"枕"脖子，也就是前托脖子，后仰頭。頸椎區的高度要高于頭窩區，頸椎方能保持自然生理彎曲度。睡眠時頸椎才能得到最佳恢復
枕頭整體高度應以15厘米為宜。大概為本人的一拳高。枕頭過高，無論是仰臥還是側臥，都會影響頸椎的正常生理曲度，起床后經常感到脖子痛，甚至造成駝背。枕頭過低，會使頭部血液增多，導致腦部血管充血，頭部會有發暈發漲的感覺，頸部也會產生酸痛感。
枕頭最重要的就是填充物了。填充物要透氣性好、干凈、軟硬適中(回彈力適中) 現在很多人喜歡絲絨和羽絨枕，因為他們很柔軟、很舒服。其實并不是很軟就是好枕頭，因為這樣的枕頭無法承托脖子，頸椎也不能得到很好的恢復，很容易頸椎勞損。
記憶枕：最舒適的枕頭
記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放松，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利于頸椎的保健。
僅供參考
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1.嬰兒睡覺用枕頭一般來說枕高以10—15厘米較為合適。 ?? 2.嬰兒枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。 ?? 3.嬰兒枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為寶
來自嬰兒睡覺用什么枕頭好2016-01-18 -
黃金的很高貴奢華，水的很難受
來自知道的說說什么枕頭睡覺好2017-07-03 -
個人推薦用乳膠枕芯比較好的，而且性價比比較高！但是價格比較昂貴！乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促
來自睡覺用什么牌子的高枕頭芯好？2015-11-20 -
你好，新生嬰兒的枕頭是很有講究的，一般都是要半歲左右就可以適宜的價格枕頭給他睡覺，但是枕頭的高度注意不能太高，而且也不要太過于硬，也不能太軟。
來自哪位曉得什么枕頭睡覺好？誰了解？2017-03-20 -
你好，選枕頭方法如下： 1、枕頭高度應選擇在6－9cm之間，硬度要適中，太軟或太硬都不好。 2、枕頭太小，睡眠翻身時容易滑脫，枕頭太寬，容易使人枕得靠上，枕的下部有可能一直墊到肩下去，使肩和頸同時被枕墊起，這同樣會使
來自有誰能告訴我什么樣的枕頭睡覺好2016-09-20
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