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首先應要求其具備足夠的盡寸。一般講來，成年人枕頭的長度應在50至70厘米之間，寬度也不應小于30厘米，高度在15-20厘米左右。
枕頭的高度與柔軟性是關鍵，據分析，人在仰臥時，頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜，太高或太低，太軟或太硬的枕頭，既影響睡眠質量，也影響身體健康，更是造成和加重戲耍椎病的隱患。一個好的枕頭應該能使頭部和戲耍部得到最佳角度的支撐，軟硬適中，受壓后能迅速恢復原狀，長期使用不易變形。
了解不同枕芯填充物的優缺點。目前市場上的枕芯的種類很多：蕎麥皮枕采用天然材料，價位低，但洗滌困難，硬度較高，易滋生細菌。羽絨枕柔軟耐用，但洗滌困難且有部分人對羽絨過敏；乳膠透氣舒適，彈性好，承托力強，不滋生細菌，但容易老化，洗滌也不太方便，一般人造纖維價廉，但彈力不足，不可洗滌，而以經特殊工藝處理的優質纖維枕則不僅具有出色的支撐度和加復性，且可機洗和烘干，防菌防霉。
希望可以幫到你。
化纖枕：便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。
羽絨枕：好用但不便清洗
羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點高度，建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得最舒適之睡眠角度。
蕎麥枕：存在自有道理
用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。什么樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
看你的選擇
您好，我建議您選以下條件的枕頭。
1.用苧麻材質的枕套，可以很好的透氣排濕，枕套干的快，對頭皮有很好的保護。
2.枕芯里可以填充一些草決明、菊花等植物，有清涼解火的功效和安撫的作用，可以促進睡眠。
希望可以幫到您，謝謝！
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想保護頸椎，改善頸椎問題的話。枕頭一定要有很好的支撐性，枕頭不要太軟，太軟的枕頭承托性一般都不是很好，頭部枕上去會出現下沉的情況。所以想要選款對頸椎好的枕頭的話，可以選支撐性好的枕頭。
來自頸椎選枕頭選什么樣的比較好？2016-07-08 -
買個安佰適的枕頭，就有助于非常好的睡眠埃他們家的枕頭設計，材質好，功能多，想要提升睡眠質量，借助這款枕頭，就可以輕松搞定了。主要是看你喜歡什么樣的睡姿和什么樣的材質了，太軟、太硬對勁椎都不好不好。你買枕頭的時候可以比試一
來自枕頭設計對睡眠好，選擇什么樣的枕頭好誰清楚2017-06-27 -
醫學証明氣流科技可調控，能夠達到個人理想舒適的感受。分區動態舒適，可供給頸部脊椎理想的承托力。.輕便、容易放氣、方便旅行攜帶。 -------------奧達力氣流保健枕適合使用:因頸部脊椎引起的頸、肩、背不舒適癥狀的人
來自什么枕頭好 選著什么種類的枕頭好2014-12-04 -
1.適合人體頸椎的正常曲度：對于嬰兒定型枕來說，枕頭要能根據寶寶頭部輪廓進行設計，確保符合頸椎的正常曲度，能自然隨人體睡姿成型，自動調節睡眠角度，適合頸椎的承受力，從而保障頭頸部供血順暢，促進新陳代謝，增強細胞活力，保障
來自有誰能告訴我什么樣的枕頭才是好枕頭2016-09-13 -
嬰幼兒枕頭長度應與其肩寬相等或稍寬些，寬度略比頭長一點，高度約5毫米。枕套最好用棉布制作，以保證柔軟、透氣。枕芯有一定的軟度，可選蕎麥皮或蒲絨的，塑料泡沫枕芯透氣性差，最好不用。質地太硬的枕頭，易使小兒顱骨變形，不利于頭
來自誰能說下嬰兒枕什么樣的枕頭好2016-03-02
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