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記錄體溫法 就是測量自己每天清晨剛醒過來時的基礎體溫，以確定排卵期。基礎體溫(BBT)是指早晨剛醒過來，在起床前，立即將溫度計放入口腔、直腸或陰道測量得出的溫度。 在月經周期的前半段時間，體溫一般低于37°C (97.5°F)。排卵后的兩天，會上升大約0.2°C - 0.4°C (0.4°F - 0.8°F)，并且在月經周期的下半段時間一直保持這個溫度，直到月經來潮，重新恢復到原先的低于37°C的溫度。 溫度之所以上升是由于黃體在排卵后分泌孕激素引起的。孕激素會直接影響大腦的溫度中心。 將你的基礎體溫變化仔細畫成一張圖表，你就可以看出溫度什么時候升高，從而確裝修'>定安全期和非安全期。 記錄體溫法得出的結果多數情況下有點可信。天氣稍冷可能會影響測量結果。有的女性工作不穩定，或夜生活頻繁，就不適合用這個方法。還有的女性，對孕激素不敏感，溫度不會變化，也不適合這個方法。
基礎體溫是指早上醒來沒有活動之前的體溫。
每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升。
女性的體溫會隨生理周期的變化而變化：
低溫時期(卵泡期)：36.5度以下，在月經結束到排卵日以前的期間。
高溫時期(黃體期)：36.8度以上，排卵后到下次月經來潮前的期間。
由低溫期與高溫期所形成的兩條曲線，可以很明確的推算出正確的排卵日。
在月經期間到結束后，體溫以0.1度左右的幅度升降，并且持續整個低溫期。到了低溫期結束的當天早上，會比昨天的體溫低0.3-0.4度，這一天就是排卵日。按月經周期計算，是在月經前的14天左右。希望能幫助到您哦~
溫度計測排卵期：每日清晨清醒后，不要做任何活動，立即測體溫，為基礎體溫，記錄下來繪制成曲線圖，排卵期體溫逐漸降低，排卵日最低，以后逐漸升高，直到月經。
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只要范圍不像體溫溫度計那么窄就行了。放多久倒沒必要深究，只要溫度計得數值基本不變就OK了
來自電子溫度計測水溫方法是什么？2016-02-23 -
據我所知 用壓力溫度計及玻璃溫度計，探針式數顯的溫度計 1 輕拿輕放，防止折斷； 2 測過油溫不可立即接觸冷水等，以防突然遇冷而暴裂； 3 不用時時放在孔童接觸不得的地方。 以下提供判斷油溫方法和適用的
來自測油溫用什么溫度計求告知2016-05-18 -
tes溫度計大約50元上下。tes溫度計利用溫度傳感器將(溫度)轉換成數字信號，然后通過顯示器(如液晶、數碼管、LED矩陣等)顯示以數字形式的溫度，能快速準確地測量人體溫度的最高值，與傳統的水銀體溫計相比，具有讀數字方便
來自tes溫度計怎么賣的？2015-08-07 -
1、電子溫度計的測試頭金屬比較小，且裸露，熱量容易被溫度計柄帶走。所以溫度讀書要低些。而且由于溫度計柄裸露程度不同以及表面是否潮濕等，也會有影響。 2、普通玻璃溫度計，測試液體的絕大部分都被包在口腔內，而且玻璃相對金屬
來自電子溫度計怎么用？2014-03-28 -
你好，現在的溫度計很多都已經是數顯式的，你只要觀看數值就可以知道溫度值了，而如果是水銀的話，則是要斜著看，才能比較方便的讀出數值。希望我的回答能夠給您帶來幫助。
來自請問溫度計怎么認2016-12-03
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