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睡覺需要枕頭，但有要求，要長方體的，較硬的枕頭，太硬會不舒服的，可以在棱上墊一些軟的東西，
其實人本身就應該睡較硬的枕頭，別不信，他們說的都是錯的，枕頭太高會睡不著的，
1.實際上睡覺需要枕頭，但有要求，要長方體的，較硬的枕頭，太硬會不舒服的，可以在棱上墊一些軟的東西，其實人本身就應該睡較硬的枕頭
2.別不信，他們說的都是錯的，枕頭太高會睡不著的，你看古裝劇你的枕頭都是長方體的，這就是古人的智慧。
睡覺該用枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血，時間一長會造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。不過呢，選用枕頭必須考慮高度，枕頭過高，頸部的肌肉被拉長，不能自然放松，一夜睡下來，脖子痛，頭痛，甚至會發(fā)生“落枕”。
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枕頭的高矮、軟硬、形狀、氣味對人的睡眠都會有影響。過低，流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈、眼皮浮腫。長期枕頭過高，使頸椎的某部分受壓過大，發(fā)生骨質增生，直接壓迫頸神經(jīng)，出現(xiàn)頭痛、
來自睡覺不枕枕頭好嗎？2017-05-30 -
不好 什么樣的枕頭高度合適 人一生有1／3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的一個伙伴了。這個伙伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且決定著其余2／3時間工作生活的質量。 如果一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己的脖
來自睡覺不枕枕頭好嗎？2014-03-07 -
隨著年齡增大還是要睡枕頭的、 香港OTARI保健氣流枕根據(jù)每個人頭部重量的差異，依靠氣流科技的可調控精準釋放出完全符合人體頸椎自然生理曲度的弧線牽引力。持續(xù),均勻,精確,科學舒緩的牽引開頸椎的椎間隙關節(jié)，緩解椎間盤
來自睡覺不枕枕頭好嗎2014-12-27 -
是可以不用的，剛出生的寶寶頭部較大,幾乎與肩同寬,平臥側臥都很舒適,所以可以不用。另外，小孩不用枕頭睡覺一定沒有什么不好的影響,只要孩子睡的香 小孩子身體軟,睡成什么樣子他都舒服。
來自請問小孩睡覺不用枕頭好嗎？2016-03-12 -
當然要啦，枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側臥睡眠時，根據(jù)每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才
來自有誰清楚睡覺要枕頭好嗎2016-06-29
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