當然是枕枕頭好。 脖子上的肌肉很靈活,能使頭左右轉動,也能抬頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多,每次轉頭后都要回到原來的位置,使脖子及時得到休息。晚上睡覺時,如果不枕枕頭,頭部的位置比心臟還低,流到頭部的血
頸椎病發病原因大家都認識的少,因為大多數朋友沒有遭受該病的襲擊,所以了解的少。但是對于曾經患有該病的朋友來說,對于頸椎病病因恐怕相當了解。在現在頸椎病的病因大部分是由于生活習慣導致的,而且大家也常常忽略這些病因,所以才招
你好,①枕頭的長度:一般來說長度有40cm~60cm即可。它可確保在睡眠體位變化時,始終能支撐頸椎。②枕頭的高度:不包括彈性膨起的部分,在人仰臥時與其人的拳頭等高,這一高度能使后腦部分與床面微微離開;在側臥時,枕的高度應
枕頭要有良好的填充材料:填充材質決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行,木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等,也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效,如蠶砂、決明子、中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子
枕頭的高度比較合適的,我認為是這樣的,從你后腦勺到脖子之間的凹度,也就一個拳頭那么高,枕頭最好就是不讓脖子懸空,但是這樣會不舒服的,有的人喜歡高枕頭,看你自己喜歡什么了,其實成人枕頭實際高度:頭枕在枕頭上的實際垂直高 度