已有3條回答
的健身房需要配置有跑步機、高低位蝴蝶機、史密斯機、高拉機、倒蹬機、橢圓運轉機、健身車、臺階器、還應該配置插片式單站機、自由力量器械這些專業(yè)的力量器材。
其中，插片式單站機應首選占地小、功能多的雙功能器械，這樣可以在有限的空間里為客人提供更多的鍛煉選擇。
健身房要根據面積的大小做適當的健身器材的配置，一般情況下，有氧、力量健身設備均需配備，數量應均衡。
器械的擺放應注意有氧、力量設備分區(qū)擺放。有氧設備的左右間距應在40CM左右，便于健身教練站在器械旁指導客人科學使用。
跑步機后部距其他設備應留出至少120厘米的安全距離。有氧器械應盡可能臨窗擺放，并設置電視機，彌補鍛煉的枯燥。
力量器械區(qū)應安放鏡子，便于客人鍛煉時掌握準確的姿勢。除了健身設備，健身房內也應為客人配備一些基本的體測儀器，比如體重稱、脂肪分析儀等。
1.大部分家里都有光滑區(qū)域，此刻小小的滑行盤將是你私人健身房的第一選購物品：便攜，使用方便。配合平板、俯臥撐等各種常規(guī)動作，開發(fā)更多私人健身動作。對核心訓練
2. TRX 突破了場地限制，對身體的平衡協調有極大的幫助。把TRX訓練帶裝在墻或者門上，如果沒有時間健身，做幾個單腿深蹲也是不錯的
3.阻力帶雖然是啞鈴的替代，在便攜和主動調節(jié)方面優(yōu)于啞鈴。除了常規(guī)的阻力練習(手臂、腿部)外，還可以作為引體向上等的增重。
4.健身球能配合啞鈴、阻力帶等一起訓練，同時也是很好的拉伸器材，在運動后起到舒緩作用。
1、有氧健身器材：跑步機，橢圓機、全功能運轉機、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳復合健身車、臺階器
2、力量健身器材：高拉力練習器、肩膊推舉練習器、推胸練習器、蝴蝶/劃船練習器、二頭肌練習器、三頭肌伸展練習器、腹部練習器、背肌練習器、三頭肌下壓練習器、腰部練習器、大腿伸展練習器 、大腿曲接練習器、蹬腿器、大腿外側練習器、大腿內側練習器、髖部練習器、立式小腿伸展練習器、多功能自由飛鳥、劃船器、臥式大腿曲接練習器、引體向上/提舉訓練器、綜合訓練器。
3、自由力量設備：奧林匹克臥推平椅、奧林匹克下斜臥推椅、奧林匹克上斜臥推平椅、二頭肌練習器、背肌練習器、-10～80°可調節(jié)啞鈴練習椅'、平臥椅、啞鈴練習椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架(10對容量)、可調節(jié)式收腹練習器、史密斯機、可調節(jié)式下斜腹肌練習椅、多功能推舉練習、鈴片及杠鈴桿架、蹬腿訓練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。
希望我的回答能幫到您
裝修房子什么季節(jié)最好
什么時候裝修房子最好
買房什么樣的戶型最好
鋁合金門窗有限公司
軟膜天花吊頂哪家好
哪家裝修公司比較好
裝修設計哪家比較好
折疊床價格
折疊沙發(fā)床價格
哈爾濱床墊
-
北京健身房器材以下兩家是比較好的：1、北京金史密斯健身器材有限公司，產品包含多種類型的健身器材，如跑步機、有氧系列、力量器材、訓練附件等。其中跑步機包含多款風格各異的系列產品，定位家用跑步機的高中低需求層面，滿足各類人群
來自健身房器材配備什么樣的比較好？麻煩具體說說2017-03-08 -
不算貴的 你好，據我所知有以下: ①商用家用健身房專用可調式啞鈴練習凳練習椅 臥推健身，價格1580元 ②健身房專用器材商用腹肌板可調仰臥起坐訓練器多功能腹肌，價格980元 以上價格來源網絡，僅供參考
來自健身房專用健身器材價格貴不貴？2016-06-25 -
1、迷你多功能健身運動器材價格是200元 2、永康市龍山鎮(zhèn)旺會達五金制造廠是動感單車、跑步機、健腹機、收腹機、按摩墊、休閑用品等產品專業(yè)生產加工的公司 3、經營范圍：沖床加工 4、地址：中國浙江金華永康市龍山鎮(zhèn)梅隴
來自哪位了解健身房健身器材價格2016-09-04 -
健身房成套設備：有氧系列，跑步機、腳踏車、橢圓機等器材；無氧系列，單站位訓練器、多站位訓練器（綜合訓練器）、臥推床、腹肌板等板椅類專業(yè)訓練器材；保健系列，帶式按摩機、機械式按摩椅、電動按摩椅等器材；形體室設備，體操把桿、
來自健身房有什么健身器材2016-04-26 -
一般品牌的健身房健身器價格在3000元左右就能買到。好一點的品牌有美國漢臣 五人站綜合訓練器械，HR106G。這個款式很好看，不過價錢方面有些貴，現在的市場價格是9000元，亮點是適用人數: 5人
來自健身房健身器材價格貴不貴？2015-07-30
微信公眾號
土巴兔APP