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家用健身房器材比較愛好的有
1、跑步機：跑步是被醫學界和體育界給予高度評價的最有效、最科學的有氧健身運動，所以跑步機就成了健身者、特別是想快速減肥的女性的首選。運動時，跑步機上的電子表可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標，使運動者隨時掌握自己的身體情況并進行調整。在跑步機上走或跑，要比陸地走或跑省去了蹬伸動作，并比在陸地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陸地訓練。
2、健身車：具有自行車不可比擬的優點--它可以讓你自由發揮騎行的速度，可通過健身車上的電子表觀察每時每刻的速度、時間、心率值等；健身車對上歲數的人和女性還有很強的安全感，而且騎健身車幾乎不需要任何技術，只是鍛煉目的不同，騎行的方法也不同。
希望我的回答能幫到您。
以下是家用健身房器材的查詢
1:健身球 它讓你在力量訓練時避免全身用力,而將訓練重心集中在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運動,可以更好地訓練力量、柔韌性,以及隨著年齡增長而喪失的平衡能力。
2:跳繩 它可以燃燒大量的脂肪。對于一位體重67.5公斤的女性來說,跳繩每分鐘可以消耗11.4卡路里的脂肪,提高心肺活力、身體敏捷度以及協調能力。
3:柔身球 把柔身球放在家里,健身者趴在球上可做各種伸展鍛煉;躺在球上、坐在球上,都可鍛煉身體不同部位的力度與柔韌度。如果家里面積小,沒有地方擺這個大球,可以用它來替換椅子,人坐在大球上,就可鍛煉力量、改善平衡。
4:銳步板 這是一種健身踏板多用機,它既是可上下升降,也可用來鍛煉腿部肌肉。
5:智慧啞鈴 鈴是一種性價比非常好的器械,不僅使用簡便,還可以“一器多用”。現在出售的鉻鋼“智慧啞鈴”,只要轉動啞鈴頂端的數字盤,就可以選擇6個不同的重量等級,供不同的人來鍛煉。
希望我的回答能幫助到你
小型的如啞鈴、仰臥板、踏步機，大型一點的像跑步機、健身車、劃船器、太空漫步機，這些都是比較適合家庭使用的。買哪一類主要看你的需求和房子的空間，我家的陽臺空間比較大，我買了一臺多功能的跑步機，全家人都可以用。
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1.有氧設備:跑步機,運轉機,健身單車,臺階器,劃船器 ?? 2.力量練習設備:單獨訓練一塊肌肉或一組肌群的設備,比如蝴蝶擴胸,高拉力等;或者多方位的組合設備. ?? 3.自由力量設備:啞鈴,杠鈴等 ?? 4.健身
來自健身房的器材有哪些？2016-09-22 -
國內健身房健身器材廠家有： 1 英吉多 (山東省出口名牌,體育用品聯合會常務理事單位,曾參與制定健身器材行業多項標準,山東英吉多健康產業有限公司 ) 2 鐵人IRONMAN (江蘇省著名商標,江蘇省名牌,專業設計/制
來自國內健身房健身器材廠家有哪些？2016-06-13 -
商用電動跑步機 有氧自行車:(適合老人) 動感單車 :年輕人 坐姿推胸器 蝴蝶機 肩部推舉器 大飛鳥 高拉背訓練器 低拉訓練器 坐式屈腿訓練器 臥式屈腿訓練器
來自請問健身房用的器材都有哪些？2016-06-17 -
1）胸部備選動作：坐姿推胸（器械）；史密斯架臥推；啞鈴臥推； 2）背部備選動作：頸前下拉（器械）；坐姿劃船；引體向上； 3）大腿備選動作：坐姿蹬腿（器械）；史密斯架深蹲；坐姿腿屈伸； 4）小腿備選動作：
來自健身房器材都怎么用誰知道2016-04-12 -
在健身房裝修前理應設計出一套方案，擬出健身房裝修時的用料以及健身房效果圖和器材的擺放效果圖。健身房裝修的特色健身房裝修風格以及色彩并不是很重要，在健身房裝修中要注意一些比較專業的問題，有氧區、無氧區以及力量區；獨立澡房、
來自請問健身房用的器材都有哪些的啊？質地好不好的？2017-05-03
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