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孕婦爬樓梯需要看孕婦自己的體質，如果在懷孕之前她就經常鍛煉，經常爬樓，在懷孕早期她也經常爬樓，在26周以后，她是在孕中期，還可以繼續，但是如果她在懷孕以后活動很少，有的人懷孕以后各方面都關注小寶寶，注意營養、活動的盡量少，這樣的孕婦還是非常多的。如果她在懷孕早期就沒有怎么活動，可能她喘的就比較厲害，這樣也不是很好，還要根據個人的體質情況。還有爬樓的時候要走慢一點，適當的鍛煉。
希望我的回答能夠幫到你。
孕婦爬樓梯很好啊，有利於順產的，平時不要爬得太急就是了。
可以爬樓梯的，我懷孕一直都在上班，我的教室在三樓，每天來回上廁所，帶領學生做操，配合學校搞什么地震演練，防火演練，每天都這么爬，一直到生，沒事的，只是自己上下樓梯時慢點。
你好，以往建議的爬樓梯，現在看起來是不可取的，它會增加脊椎的壓力以及膝關節的損傷。尤其下樓梯的準媽媽，對膝關節的沖擊更大，更易損傷膝關節。所以，住在高層建筑又沒電梯時，應盡量減少上、下樓的次數。希望我的回答對你有幫助。
孕婦爬樓梯的影響：
好處：孕婦爬樓梯可以產生運動的效果，加強準媽媽的心臟功能，而且也可以活動骨盆。
1、每天上下樓梯的次數不要過多
剛剛我們說到，孕婦經常爬樓梯其實是有害無益的。而在樓上居住的孕婦，每天也免不了要出門，每天除了正常的上下樓以外，有時候還要下樓散布或者買點物品之類的。為了確保安全，孕婦每天上下樓梯的次數一定不要過多，能讓別人代勞的就盡量不要自己親自去做，畢竟還是自己和胎寶寶的健康要緊。
2、不要提很重的物品上下樓
孕婦在上下樓梯的時候會增加腹部壓力，而如果提著很重的物品上下樓的話，腹部壓力就會更大，這時就更容易發生流產、早產等情況。萬一不小心一腳踏空，后果不堪設想。因此，為了減輕孕婦的家務負擔，家庭瑣事最好還是由丈夫來承擔比較好。
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關于定制衣柜有哪些板材，現在市面上常用的有實木板，這種板材很堅固，也很環保，就是有點兒貴，如果預算夠的話，還是建議你選這種。其他的還有實木顆粒板，這種材料的環保性也很好，可是要是放的衣服比較重的話，有可能會變形，但是一般
來自爬樓梯和跑步哪個好？哪個適合*呀？2019-05-24 -
主要還是看你運動了多長時間，爬樓梯30分鐘消耗260千卡熱量（比慢跑多23%，比散步多4倍），爬10-15層樓梯，相當于慢跑800-1500米。 運動竅門：爬樓梯時，盡可能不抓扶手，每秒鐘一級，最好下樓梯也不要坐電梯，
來自爬樓梯能消耗多少熱量2016-05-18 -
爬樓梯算有氧運動嗎？在這里我可能很肯定的告訴你，是的。爬樓梯是最好的有氧運動，其效果遠遠高于游泳、跑步等等。你想想，你居住在七樓，每天都要上下樓至少6次，這是多么好的有氧運動呀，還是免費的，而且還帶有強制性的，呵呵，不爬
來自請問下朋友們爬樓梯算有氧運動嗎？2021-04-01 -
快生了爬樓梯有用嗎？我覺得這個是因人而異的，我懷孕的時候就爬了樓梯的，生的時候還算是比較順利的，但是我朋友開生的時候爬樓梯好像沒多大用，最后生不出來還是剖腹產的，非常的受罪，各人的體質不同，所以一切還是聽醫生的吧。
來自我想問一下如果快生了爬樓梯有用嗎？2019-05-23 -
我是覺得這個一般都是有一天運動的成分在。有運動就可以稍微的瘦一點了吧。但是爬樓梯可以減肚子嗎？因為畢竟你是用腿在走路。腿肚子倒是有可能會剪掉。至于你說的肚子上的肉，那就不太清楚了，這個要看相應的效果，每個人不一樣。
來自我想知道，爬樓梯可以減肚子嗎？2019-05-23
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