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1、早上喝紅茶
?? ?? ?? ??人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。
2、中午喝青茶
?? ?? ?? ??青茶(如鐵觀音)性甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素E含量豐富，能抵抗衰老。綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
3、晚間喝黑茶
?? ?? ?? ??人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。黑茶首選云南裝修'>普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，也不會影響睡眠。
1、上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，可以分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。而且綠茶中還含有少量咖啡因，可以刺激中樞神經，振奮精神。
2、下午一杯菊花茶：菊花茶有明目清肝的作用，將菊花和枸杞子一起泡飲，或用蜂蜜加菊花茶，可以緩解緊張的心情。
3、疲勞時一杯枸杞茶：枸杞子中含有豐富的β―胡蘿卜素，維生素B1、維生素C以及鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，對消除電腦族眼睛干澀、緩解疲勞有一定的作用。
4、晚間一杯決明茶：決明子具有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對于治療便秘有效。
久坐辦公室的人們
第一、抵抗電腦輻射是最重要的。推薦飲綠茶或者玫瑰花茶及絞股藍茶。綠茶含量最多的茶多酚能夠清除人體內的氧自由基，起到抗輻射及增強免疫力的作用。其他幾種也抗氧化抵抗電子輻射的作用，但是綠茶功效比較多哦，你也可以買幾種每天不同口味。
第二、那就是保護視力。長時間面對電腦經常出現眼睛干澀或者疲勞等現象視力難免會下降。推薦飲些菊花茶或者金銀花茶、決明子茶或枸杞茶。這些茶都具有清肝明目的作用。個人比較喜歡菊花茶，因為菊花對于眼睛過度疲勞或者干澀都有顯著的作用。
希望我的回答可以幫助到你
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這個看個人喜好吧，我就喜歡在泡綠茶喝，他們說綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作
來自誰知道辦公室里喝什么茶2016-08-24 -
1、早上喝紅茶人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。2、中午喝青茶
來自誰熟悉辦公室喝什么茶比較好？哪位好心人網友曉得？2017-07-21 -
我作為女生會覺得陶瓷的比較好，然后要根據她的性格來挑顏色，實在不會選就買白色的，一般女生不會不喜歡，至于款式，大眾點好，畢竟是老師，辦公室出出進進人比較多，不要太顯眼，牌子的話，統一樓上的。
來自請問辦公室喝水杯用什么杯子好？2016-07-12 -
長期坐辦公室（對著電腦)喝 綠茶加菊花比較好!!還可以加點枸杞子記得要適量啊!! 綠茶茶多酚和茶色素或可抗癌 “對于茶的作用，仍有爭議?！敝袊膊☆A防控制中心營養與食品安全研究所研究員、中國
來自辦公室泡什么茶好哪位知道2016-08-28 -
白領人士，當然是喝‘清心明目菊花茶’，你們天天對著電腦，還有繁重的工作，喝這茶最好不過了~~特別在冬天，加入一小塊冰糖，連香氣中都帶著甜味兒，清新滋補。
來自哪位好心人曉得辦公室里喝什么茶？哪位好心人清楚？2017-07-19
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