你好!很高興為你解答,決明子枕:決明子性微寒,略帶青草香味,枕著其睡覺聞著其味道,猶如睡在青草叢中。其種子堅硬,又可對頭部和頸部穴位進行按摩,所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。夏季涼爽舒適,冬季溫暖御寒。
蠶沙枕:《本草綱目》記載:蠶沙具有清涼解熱、舒經活血、促進腦部血液循環的功能。早在明代宮廷中就用其填裝枕心,是皇室貴族所喜愛的床上用品床。蠶沙枕填充的蠶沙經過篩選、消毒等科學處理方法,精細加工而成,干凈衛生,氣味芳香,富有彈力,經久耐用,可自然調節睡眠狀態。其獨有的祛風除濕,活血鎮痛之效,適合有風濕類疾病的消費者使用。清熱去火的功能對青少年及兒童有很好的功效。
這是倆種比較常見的內容填充物,還有很多種,你可以根據自己的需要選選,要買的話推薦個商城樂有100,你可以查查,里面有賣這些東西,感覺滿齊全的!
選擇標準
1枕頭的形狀:
枕頭上的問題頸椎位于人體脊柱的最上端,包在脖子里面,由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清清楚楚。
如何選型:
枕頭的高度與柔軟性是關鍵,據分析,人在仰臥時,頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜,太高或太低,太軟或太硬的枕頭,既影響睡眠質量,也影響身體健康,更是造成和加重頸椎病的隱患。一個好的枕頭應該能使頭部和頸部得到最佳角度的支撐,軟硬適中,受壓后能迅速恢復原狀,長期使用不易變形。
傳統的枕頭,將頭枕在枕頭的最高處,頸椎懸空,使得頸周肌肉、韌帶關節束處于緊張狀態,椎動脈的通路受阻,只能出現睡醒后頸項僵直,頭昏乏力的現象。根據人體工學,枕頭的形狀以“前高后低”的外形最有利于頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。更換枕頭自查標準:在沒有其他身體疾病的情況下,晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。這就是枕頭的形狀弧度不對了。
2枕頭的高度:
枕頭的高度這也是因人而異的,古語里雖有“高枕無憂”的說法,但其實并非枕頭越高越好。因為枕頭太高,無論以什么姿勢睡覺,都會影響睡眠,不能保持頸椎正常的前凸弧度,反而會向后,這就會加重頸椎負擔,而且還可能產生落枕現象。同樣,枕頭過低也不好,因為枕頭過低會使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫。
如何選高:
俗話說高枕無憂,其實不然,高枕使頸椎過于前曲,頸部軟組織過度緊張、疲勞,易發生落枕;同時,過高的枕頭會導致腦部供血不足,對椎動脈型頸椎病尤為不利。反之,有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低,這樣也不好,頸椎容易處于懸空狀態,并且下顎會因此向上抬,容易張口呼吸、打鼾。
研究認為,一般亞洲成年人,枕頭高度在8--12厘米左右為宜,具體選擇上可參見下表。
一般說來,我們的睡眠姿勢分成仰臥、側臥和俯臥三種。枕頭最好是選擇無論仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成人以仰臥時枕高15-20厘米,側睡時枕高約20-15厘米的高度為宜。更換枕頭自查標準:枕頭已失去彈性,需要拍打好一陣才能使其恢復彈性。這時候枕頭的彈性不夠,影響頸椎。
3枕頭的硬度:
枕頭的硬度這也是以適中為宜。因為過硬的枕頭,與頭的接觸面積減少,壓強增大,頭皮會感到不舒服;反過來,枕頭太軟,難以保持一定的高度,會導致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢,不利于睡眠。惟有稍柔軟些,又不失一定硬度,才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強,又保持不均勻的壓力,使血液循環可從壓力較小的地方通過,并且保持一定的高度。
如何選質:復合型高密度聚醚型聚氨酯由美國太空總署為化解宇航員身上的壓力而研發,隨后逐步運用在各項醫療、民用產品之上,特別是這種材料制作的枕頭,具有粘彈特性,可隨頭頸位置的改變,自動發生形變,隨時保持與頸部緊密結合的位置,特別是能固定頭部,不讓頭滑落造成“落枕”。更換枕頭自查標準:在好不容易調整完枕頭之后,它又迅速回復扁平。這樣的枕頭彈性塑形不好,需要更換。
4枕頭的寬度:
枕頭的寬度正常情況下,最好比肩膀要寬一些,不要睡太小的枕頭,因為當你一翻身,枕頭就無法支撐頸部,另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
如何選擇長寬高:
專家教您怎樣選擇枕頭 首先應要求其具備足夠的盡寸。一般講來,成年人枕頭的長度應在50至70厘米之間,寬度也不應小于30厘米,高度在10-15厘米左右。更換枕頭自查標準:枕頭有結塊、凹凸不平的現象,且填充物有受潮的異味。這樣的枕頭對健康有害,需要更換。
教你鑒別高檔枕頭材質
1密度:密度是高檔慢回彈材質的基本指標,一般最少也要80密度以上,不過這個也是最容易做到的指標,即使是相同密度的產品也會差異很大,主要是配方、工藝及原材料的不同造成的,也就是說高檔慢回彈材質一定是高密度的,但僅僅高密度的不一定是高檔的材質;
2回彈時間:很多消費者認為回彈時間越長就是越好的,這是個誤區。比較好的回彈時間是3--5秒左右。太短了起不到慢回彈效果;太長了會使身體發僵(想想如果你翻身,它半天還沒回彈起來);
3制造工藝:慢回彈的制造工藝有兩種:切割和模塑。切割就是買來的成品慢回彈海綿,切成枕頭的樣子;模塑的是用模具通過發泡,抽真空的等一系列工序做成的,復雜很多。密度,手感,使用壽命都和這個有關;
4手感和溫度感應:高檔慢回彈海綿手感很舒服,捏上去就像捏面團的感覺,差一點的慢回彈要不感覺有點發暄,要不就有些僵硬。同時,這種高檔慢回彈還有很好的溫度感應,會隨溫度的升高而變的更加柔軟,當人體和慢回彈材質接觸時,隨著體溫的傳遞,枕頭會更加柔軟,能更好的包裹和扶托人體;
5使用壽命:高檔的慢回彈使用5年以上不會變形,但是切割工藝制造的或質量差一點,通常只能使用1--2年的時間 。
枕頭類型大鑒別
1蕎麥枕:存在自有道理
是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來,總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構,而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀,睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射。
2化纖枕:便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維制成的枕頭,由于化纖材質不太透氣,使用久了容易變形結成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現高低不平的狀態。所以,建議你在選購枕頭時,不選這種便宜但不實用的枕頭。
3乳膠枕:除了價格都好
乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強。據說,乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭,但價格也較昂貴。
4羽絨枕:好用但不便清洗
好的羽絨枕,應采用較大的羽絨,其蓬松度較佳,可提供給頭部較好的支撐,也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭,缺點是不能水洗。
5保健枕:效果如何聽自己的
一般的保健枕是將中國傳統的中藥材結合草料組合而成的藥枕,讓你在不知不覺的睡眠當中,安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效,還要看你自己的感覺。
對枕芯內容物選擇也很重要,常用的有:①蕎麥皮:價廉,透氣性好,可隨時調節枕頭的高低。②蒲絨:質地柔軟,透氣性好,可隨時調節高低。③綠豆殼:不僅通氣性好,而且清涼解暑,如加上適量茶葉或薄荷則更好,但主要用于夏天。其他如鴨毛等也不錯,但價格較高。④記憶棉:具有溫感的特性,能對人體體溫進行感應。記憶棉能吸收人體壓力。當人體接觸材質時,材質就會對人體溫度進行感應,逐漸變的柔軟起來,同時又吸收了人體壓力,從而將人體調整到最舒適的姿勢狀態。