已有3條回答
過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服，而枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢，不利于睡眠。枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力。
希望我的回答能夠幫助到您。
你好，中度合適就行了。枕頭的硬度也要注意。過硬的枕頭，與頭的接觸面積小，壓強增大，頭皮不舒服；反之，枕頭太軟，難以保持一定的高度，頸肌易疲勞，也不利于睡眠，并且頭陷其間，影響血液循環(huán)。因此枕頭應選稍柔軟些，又不失一定硬度的。希望我的回答對你有所幫助。
1、過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服，而枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢，不利于睡眠。 意見： 枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力
2、用軟硬適中的床墊和枕頭。 怎么判斷床墊是否“軟硬適中”呢？ “軟”就是指床褥提供的舒適感，而“硬”則是指承托力。專家提示，一張“軟硬適中”的床墊，應是平躺時，雙手剛好能夠伸入腰間與床墊之間的虛位；若虛位太大，表示床褥過硬，若沒有虛位
3、枕頭太硬太軟都對頸椎不好，建議選擇大概一個拳頭高度的枕頭，這類枕頭比較常見的是決明子、蕎麥之類的藥枕，或者是含有磁石的枕頭。小孩的話枕頭高度要更低一點
-
你以前睡軟的還是硬的，現(xiàn)在還睡那樣的不要變，不然就很難受。枕頭的高度，只要能解決側躺時頭部和肩膀的落差就好，太高或者太低對健康都沒有好處。頸椎不好推薦你買一個慢回彈的記憶枕，對頭部的支撐要比一般枕頭好一些，睡的時候把脖子
來自有誰能告訴我軟枕頭好還是硬的好2016-09-21 -
最好買一個蕎麥枕頭或者蠶沙枕頭。嬰兒在三個月之前，基本不用睡枕頭，因為三個月前骨骼太柔軟，睡枕頭怕對骨骼有影響的。在三個月之后最好睡蕎麥枕頭或者蠶沙枕頭的
來自嬰兒枕頭軟的好還是硬的好2016-10-24 -
不過硬也不過軟的最好，相比下軟的好一些；過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服；而枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢，不利于睡眠。枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭
來自睡覺時枕頭硬好還是軟好？主要有什么注意事項2017-03-22 -
當然是枕枕頭好。 脖子上的肌肉很靈活，能使頭左右轉動，也能抬頭和低頭。白天人的頭轉動的次數(shù)很多，每次轉頭后都要回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血
來自請問睡覺枕枕頭好還是不枕枕頭好？2016-03-05 -
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側臥睡眠時，根據(jù)每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在
來自睡矮枕頭好還是睡高枕頭好誰能說下？2015-12-10
微信公眾號
土巴兔APP