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枕頭低一點比較好。蕎麥枕頭。難以入睡時，最好的選擇是“閉目養(yǎng)神”，以靜其心，而不是選擇讀書、看手機，看電視。在“閉目養(yǎng)神”的同時，再配合著專氣法，即用鼻子吸滿氣，憋3-50秒或更長時間，張嘴快速吐出去。如果能把氣吸入小腹更好。多吃助眠的食物：小米，香蕉，桂圓，奇異果，牛奶，蜂蜜，百合，蓮子，芝麻。
你好，醫(yī)藥材質(zhì)的枕頭。現(xiàn)在也受到很多人的追捧。如綠豆殼、金銀花、夜交藤、香附、槐花、柴胡、遠(yuǎn)志等中藥的。不過，這種枕頭味道有點重，還是要看你喜不喜歡中藥味了
希望我的回答，對你有所幫助。
枕頭還是挺重要的，不好的枕頭會導(dǎo)致經(jīng)常失眠，像我們平時工作壓力大，需要緩解壓力、放松心情外，還有就是要適當(dāng)?shù)馁I個好點的枕頭，換枕頭是個不錯的選擇。所以買枕頭一定要買好的，大品牌的對于治療失眠效果不錯。好的枕頭都是選擇天然楓木和栓木，硬度符合人的正常生理結(jié)構(gòu)需要，高度可以自行調(diào)整。像諾伊曼，適之寶，小海豚，睡眠博士Aisleep，博洋Beyond，羅萊這些
1、如何選型：一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。
2、如何選高：高枕使頸椎過于前曲，易發(fā)生落枕；同時，過高的枕頭會導(dǎo)致腦部供血不足，對椎動脈型頸椎病尤為不利。反之，有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，頸椎容易處于懸空狀態(tài)，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
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對于枕頭的高矮軟硬，每個人都有不同的選擇，但是如果使用不當(dāng)，可能會導(dǎo)致頸椎部勞損，以至形成頸椎病。 對于喜歡使用硬枕頭的人來說，應(yīng)該在大枕頭靠脊背一側(cè)的邊緣上，再加上一個厚約5厘米的小枕頭，睡覺時，將頭放在大枕頭上，頸
來自枕頭多高會比較好2015-06-16 -
枕頭低一點比較好。蕎麥枕頭。難以入睡時，最好的選擇是“閉目養(yǎng)神”，以靜其心，而不是選擇讀書、看手機，看電視。在“閉目養(yǎng)神”的同時，再配合著專氣法，即用鼻子吸滿氣，憋3-50秒或更長時間，張嘴快速吐出去。如果能把氣吸入小腹
來自枕頭用哪種比較好？有誰了解？2018-01-24 -
1.不要超過兩厘米的啊，太高對頸椎不好的啊！ 2.一般枕3-5CM的就好了
來自小孩睡多高的枕頭比較好？2015-11-27 -
選擇那種竹炭的保健枕頭比較好，竹炭具有超強的吸附和輻射遠(yuǎn)紅外線的功能，可以吸附濕氣、異味及有害氣體，保持室內(nèi)空氣清新和床位干燥，它釋放出的遠(yuǎn)紅外線也可以直透如入頸椎疼痛患處、化瘀止痛，促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，消除頸椎疲勞。因
來自有人知道那種枕頭比較好嗎2016-01-09 -
決明子是一味中藥，為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。甘、苦、微寒、入肝經(jīng)。有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用。外用做枕頭用生決明子3－4公斤，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡
來自決明子枕頭多少斤比較好？2015-06-15
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