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很簡單，用棉布，長方形的，兩邊一搭縫起來就行，跟胳膊粗細就行，里面放黃豆 ，縫起來是圓柱形的，去網(wǎng)上找個圖片看看有很多，也很容易做，也可以做U型枕，能復(fù)雜些
找來一塊純棉布與肩同寬即可，將它三面縫上，一面留口，粗細一般與啤酒瓶差不多做成圓柱形，第二步找來黃豆把它填滿填實，然后封上口扎緊即可使用了，初期使用很多人會不適應(yīng)，因為它太硬，尤其對頸椎生理曲度消失或者頸曲反張的人來使用時，可能枕一會就感覺頭暈，脖子疼的更厲害了，這就需要能吃苦不怕疼痛的人來用，一般每天枕一到兩個小時即可。慢慢的適應(yīng)枕的時間慢慢增加，直到枕上去習(xí)慣為至即可每晚枕著。希望我的回答對你能夠有所幫助。
制作頸椎枕的方法是：
1.把廢舊的純棉床單或者被罩洗凈鋪平，進行等邊對折或是三四折以需要的長度為準。
2.對折后從一側(cè)慢慢卷起，就像卷畫軸一樣。
3.每卷一下都要用手從中間像兩端捋一下，手用力要結(jié)實，這樣卷出來的枕頭才均勻平整光滑。
4.最后把邊用針線進行縫合，一個很實用的脊椎枕就做好了。
注意事項：不可有褶皺不平的現(xiàn)象一定要平整。枕的時候請自然平躺將枕頭放置在脖子后。
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香港OTARI保健氣流枕根據(jù)每個人頭部重量的差異，依靠氣流科技的可調(diào)控精準釋放出完全符合人體頸椎自然生理曲度的弧線牽引力。持續(xù),均勻,精確,科學(xué)舒緩的牽引開頸椎的椎間隙關(guān)節(jié)，緩解椎間盤內(nèi)部的壓力，減輕椎間盤突出對神經(jīng)根，
來自頸椎健康枕有用嗎2014-08-19 -
嬰兒定型枕一般是指初生到3歲的寶寶用的枕。嬰兒定型枕的主要功能是防止寶寶腦袋轉(zhuǎn)動，并不給寶寶的頸椎壓迫。新生兒頸部平直，用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。所以，嬰兒枕的要求就是有一個適合寶寶頭型的凹坑。
來自嬰兒頸椎定型枕是否有用？2015-08-17 -
沒有想象中那么好呢！只能說能起到一個緩解疼痛的功效呢！長時間使用的話才能有點效果。
來自頸椎枕頭真的有用嗎？2014-12-10 -
你好，1、一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定； 2、枕頭的硬度要適中，一般枕頭網(wǎng)推薦天然枕頭——蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。近年來出現(xiàn)的慢回彈頸椎修復(fù)枕算是科技進步為人類
來自哪個了解如何選合適的頸椎枕2016-04-05 -
可以起到緩解的作用，如果想根除還是要找比較針對性的治療方法
來自薰衣草頸椎枕好不好2014-07-11
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