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枕頭只要睡著感覺舒服，就可以起到助眠的作用。 ??市面上有售含有中藥的決明子枕和茶葉枕對(duì)睡眠有幫助的。一般的枕頭是兩側(cè)要有一定的厚度的，而且一般的枕頭的高度為6公分是為好的，這樣我們?cè)谒X的時(shí)候才會(huì)更加舒服。 ??對(duì)于枕頭的材質(zhì)也是不一樣的，那么在夏季的時(shí)候最好是選擇用通風(fēng)透氣的枕頭為好的。
決明子枕頭可以通過對(duì)人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
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決明子枕頭比較好，用決明子制成的枕頭，略帶青草香味，枕著睡覺時(shí)，聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，頭暈、失眠，腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。用決明子制作成的枕頭有明目、潤(rùn)腸通便功效，清肝明目、降壓和降低血清膽固醇等作用。
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推薦1、決明子枕頭：決明子枕頭可以通過對(duì)人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。 其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對(duì)
來自用什么樣的枕頭有助于睡眠知道的說下2016-12-31 -
選購(gòu)枕頭 枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在肌肉平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的、質(zhì)地柔軟、
來自弱弱的問下什么枕芯有助于睡眠2016-05-11 -
蕎麥枕———蕎麥枕是天然材質(zhì)的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動(dòng)而改變形狀，睡起來十分舒服。 決明子枕頭—— 外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決
來自哪種枕頭有助于睡眠2016-01-15 -
1.放松自己。睡前應(yīng)幸免從事刺激性的工作和娛樂，也不要從事過分緊張的腦力活動(dòng)。這樣也可以更好的闊別狂躁癥，多做些能松馳身心的活動(dòng)，如洗個(gè)熱水澡，讀些消遣性的書刊、報(bào)紙，看看輕松的電視節(jié)目，聽聽柔和抒懷的輕音樂，對(duì)人盡快入
來自如何有助于睡眠？2015-05-11 -
決明子枕頭 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??決明子枕頭可以通過對(duì)人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。其種子堅(jiān)硬，
來自有誰(shuí)能告訴我什么材質(zhì)的枕頭有助于睡眠2016-09-21
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