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竹石_6219
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烤箱預熱5分鐘，大約200℃，關掉電源。稍等2分鐘，等烤箱溫度降下來一些，把要解凍的食物放進烤箱，5-10分鐘左右就可以了。不過烤箱其實你、并不適合解凍食物，因為它是從外向內(nèi)加熱的，需要熱傳導，速度較慢，并且會破壞食物組織成分。
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