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臥室最好用藍(lán)色和紫色 藍(lán)色：能調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，在寢室使用藍(lán)色，可消除緊張情緒，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、暈厥失眠。藍(lán)色的的環(huán)境使人感到幽雅寧?kù)o。
紫色：對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，可維持體內(nèi)鉀的平衡，有促進(jìn)安靜和愛(ài)情及關(guān)心他人的感覺(jué)。
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室內(nèi)用顏色比較淡一點(diǎn)的顏色比較好，睡覺(jué)的時(shí)候比較舒心，還有你自己個(gè)人喜歡什么顏色。
選擇淺綠、淡藍(lán)等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅，紫，藍(lán)，或黑色的窗簾，有助于盡快入眠。
個(gè)人覺(jué)得淺色得就不錯(cuò)了，比如米色、天藍(lán)色都是挺不錯(cuò)的，或者是你自己喜歡的顏色也是不錯(cuò)的
臥室顏色的最好不要刺眼，即色彩的飽和度不能太高，以柔和悅目、溫馨素雅為宜，有利于放松和睡眠。比如淡綠色系，給人一種寧?kù)o、健康的感覺(jué)，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感，沒(méi)有壓迫感，同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生溫度差異的感覺(jué)，即使大量使用，也不會(huì)有“冰冷”的印象
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我國(guó)自古就有“光廳暗室”的說(shuō)法，也就是客廳亮一點(diǎn)、臥室暗一點(diǎn)。從現(xiàn)代眼光看，臥室顏色的總體原則是不要刺眼，即色彩的飽和度、明度稍微低一點(diǎn)，以柔和悅目、溫馨素雅為宜，有利于放松和睡眠。比如淡綠色系，給人一種寧?kù)o、健康的感覺(jué)
來(lái)自臥室什么顏色有助于睡眠誰(shuí)知道2016-03-10 -
用純天然乳膠枕頭比較好，萊迪雅，乳膠枕頭很柔軟，不會(huì)像一般的枕頭給自己帶來(lái)沒(méi)必要的疼痛感，而且有助于睡眠，幫助睡眠者解決睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題。
來(lái)自臥室用什么顏色有助于睡眠呢？求解。2017-06-26 -
原則上是深色調(diào)有助于睡眠。并且在諸多深色調(diào)中，深藍(lán)色和深紫色最好。 選擇適當(dāng)?shù)念伾梢云鸬秸{(diào)節(jié)心情的作用：如寢飾（窗簾，床上用品，如枕罩，被罩，床單之類）的顏色過(guò)于深沉，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)使人心情抑郁；顏色太鮮亮也不好，時(shí)間
來(lái)自請(qǐng)問(wèn)臥室墻面刷什么顏色有助于睡眠的2017-02-19 -
一般來(lái)說(shuō)，臥室的墻面比較適合使用米黃色，沉穩(wěn)寧?kù)o，能營(yíng)造溫馨溫暖的感覺(jué)。父母的房間尤其適合使用。粉藍(lán)色是今年的流行色，名字叫靜謐藍(lán)，用在臥室的墻面也顯得很清新別致，有種暖暖的感覺(jué)。
來(lái)自請(qǐng)教下各位臥室墻壁什么顏色有助于睡眠2016-05-12 -
臥室的壁紙建議選用柔和點(diǎn)、溫馨的顏色（如淡粉色），有助于睡眠，酒紅色的話顏色太耀眼了。
來(lái)自請(qǐng)問(wèn)什么顏色的臥室窗簾有助于睡眠？2016-12-21
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