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床墊不是越硬越好
有很多人認為裝修'>東方人喜歡睡硬床墊,床墊是否越硬越好?NO!太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那床墊是不是越軟越好?也不是!太軟的床墊,人一躺下去全身就會凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導致脊椎彎曲或扭曲,使相關肌肉、韌帶被繃緊,長時間得不到充分的放松和休息,從而出現腰酸腿痛的感覺。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強,身體其他部位并沒有完全落到實處,脊柱處于僵挺緊張狀態,達不到讓脊柱休息及肌肉放松的效果,醒來仍有倦意未消的感覺。睡這樣的床墊時間長了會對肌肉和脊柱造成嚴重負擔,損害健康。
其實,能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準:一是人無論處于哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松。
根據身高、體重、睡姿選擇合適床墊
應根據自身的身高和體重來定中等硬度、硬還是加硬的床墊。一般來說,大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇“硬”級別床墊,體重超過80kg的人應選擇“加硬”床墊。另外,習慣也是一種很可怕的東西,除了身高和體重外,還要考慮睡姿。習慣了一個睡姿如果短時間內很難糾正,就必須根據自己的睡姿來挑選適合的床墊。如果喜歡側臥,可以嘗試稍軟一點的床墊,這樣可讓肩部和臀部陷入,并同時為身體其他部分提供承托;習慣仰臥的人,可以選擇稍硬一點的床墊,主要為頸部和腰部提供更好的承托;有俯臥習慣的人應選擇較硬的床墊,并使用較矮的枕頭盡量減少頸部的壓力。
一些品牌專門店的專業人員也會教客人最簡單的床墊測量方法,這種方法一定要親自體驗,大膽嘗試。首先平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸,看有沒有空隙;再向一側翻個身,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
乳膠床墊抗螨夠衛生
床墊種類主要有彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、泡沫床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊等。彈簧床墊占較大的比重。而如今醫學報告已經指出,枕頭、被褥、床褥等是細菌和塵螨滋生的溫床,床上用品用上一段時間后,霉菌、螨蟲糞便和累累的螨蟲尸骸便遍布周圍。塵蹣對人的危害很大,銷售人員表示很多消費者會問床墊能否抗螨。比如乳膠床墊,乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏,能抑制病菌、螨蟲滋生。乳膠床墊內部有小孔可以呼吸,空氣能自由流通,保持床墊清新、干燥、涼爽。且乳膠床墊彈性十足,給身體提供堅實的支撐。
活性袋裝彈簧床墊受關注
市面上還有一種彈簧床墊里裝有活性袋裝彈簧,這種科技新品受到市民關注。袋裝彈簧具有預張力,能更好地貼合不同重量的身體部位,使壓力分布得更均勻。與常規袋裝彈簧相比,活性袋裝彈簧在剛承托重物時會顯得比較硬,但隨著重物重量的增大,活性袋裝彈簧緩解壓力的能力會越來越強。據介紹活性袋裝彈簧被分開裝在一個個無紡布袋中,使得每個彈簧能根據身體做出獨立調整。雙人入睡轉身也不會影響到對方。
另外,不同的人群,對床墊有不同的選擇和要求。選擇一款適合自己的床墊能夠保證高質量的睡眠。
寶寶一族:透氣最重要
新生兒骨骼十分柔軟,70%的時間都是在床上度過的,好的床墊能幫助他們的骨骼健康生長,所以年輕的父母們選擇好一款優質的寶寶床墊是十分明智的。市面上常見的寶寶床墊有海綿和彈簧兩類
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軟床墊好還是硬床墊好——寶寶族(透氣最重要)
對于寶寶一族，軟床墊好還是硬床墊好？因為新生兒的骨骼相當柔軟，以至于大多數的時間都是在床上度過，當然選擇床墊時尤為需要注意到這點。好的舒適的床墊能夠幫助寶寶的骨骼健康生長。所以年輕的父母為寶寶選擇優質的床墊是相當明智的。市面上的寶寶床墊有海綿和彈簧兩大類。彈簧材質的床墊相比海綿床墊更耐用，因為彈簧床墊里面的圈數會多些。其海棉床墊是用聚酯制成，因而會比彈簧床墊輕。但無論是那種材質的床墊，對于寶寶而言透氣是很重要的，一定要選擇床墊邊上有排氣孔的。若選擇海綿床墊，便要確保海綿的高密度性。
軟床墊好還是硬床墊好——學生族(護頸最關鍵)
孩子的健康問題是所有媽媽最關心的事情， 那么對于學生來說，軟床墊好還是硬床墊好？由于學生處于身體發育階段，身體的塑造性大。尤其在這個時期應該注重對勁椎的保護。孩子是父母的心肝寶貝，大多數父母為了能讓學業繁重的孩子得一份心靈安慰，選擇柔軟的床墊，希望孩子能睡得舒適，安心。其實，卻不知柔軟的床墊對孩子的身體并不一定有益。因為選擇床墊的軟硬因人而異，太硬或太軟都有可能破壞脊椎的弧度。那么在為孩子選購床墊時， 最好帶著孩子一起去賣場，根據他的身高、體重、體型來選擇是再好不過了。讓他們親自體驗下床墊的舒適度是否符合自己的要求，然后在細致了解過床墊的材質后，再跟孩子合理溝通后進行合理的選擇。只有合適的床墊才能很多的保護勁椎，促進孩子健康的發育，讓孩子睡一個甜甜的覺。
軟床墊好還是硬床墊好——上班族(舒適才靠譜)
隨著生活節奏的加快，如今的上班族生活壓力較大，那么到底是軟床墊好還是硬床墊好？大部分上班族每天長期面對著電腦工作，肩膀僵硬，勁椎、腰部酸痛是在所難免的。即使躺在床上這種疲憊感也不曾減退。睡眠不好怎么辦?建議果斷換床墊吧。如果還睡在一張不適合自己且嚴重變形的床墊上，這樣睡不好的日子將持續纏繞。一款適合的、好的床墊，是締造優質睡眠的關鍵。從而改善工作狀態，提高白天的工作效率?，F在市面上有一種記憶棉床墊，它可以分解并吸收人體的壓力，根據人體不同溫度調整不同軟硬度。準確塑造體型輪廓，帶來零壓力的貼合感。建議上班族選擇這種材質的床墊，睡在這樣的床墊上感覺像飄在浮云上，全身血液得到很多的循環，輕松入眠。另外，床墊的選擇要結合自身身高、體型來決定，切勿盲目追求外觀，適用才好。
軟床墊好還是硬床墊好——老年族(過軟切勿用)
老年一族常見的睡眠困擾，睡眠時間短，睡眠質量不好。隨著年齡的增長，腰椎功能會隨之退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病癥。軟床墊好還是硬床墊好呢？那么如何讓老年人的腰部得到有效的休息。 最簡單易行的方法就是選擇睡有一定硬度的床。若患上腰部疾病時，可通過臥硬床休息來消除負重和體重對椎間盤的壓力。如果睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫力會事床形成中間低周圍高的情況。會影響腰椎正常的生理曲度，使其癥狀加重。除此之外，對于患有心臟病的老年人來說，睡硬木板床變得有意義。因為，心臟病猝死的搶救主要在現場，及時的搶救可轉危為安，而心臟按壓的搶救手法必須在硬板上進行，所以患有心臟病的老人應選擇硬板床。所以老年人選擇床墊的時候一定要切身體驗，具體睡哪種床墊要結合自身身體況而定。
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對床墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向于較硬的床墊，西方消費者則比較喜歡軟的床墊。究竟床墊的軟硬度何種為宜？這是消費者普遍關心的問題。科學證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。 富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧床墊對身體支撐力的分布比較均勻合理，既能起到充分的承托作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧床
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科學證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。其實，不管選擇軟的還是硬的，都應該滿足：仰臥時能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常；側臥時以不使腰椎彎曲、側彎為主。
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對床墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向于較硬的床墊，西方消費者則比較喜歡軟的床墊。究竟床墊的軟硬度何種為宜？這是消費者普遍關心的問題。科學證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧床墊對身體支撐力的分布比較均勻合理，既能起到充分的承托作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧床墊睡眠更加安穩，提高睡眠效率，睡醒后身體舒適感及精神狀態較好。使用彈簧床墊能獲得比使用木板或海綿床墊更高質量的睡眠。
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中國的家長認為給兒童的床墊一定要硬，硬才能讓脊椎發育的“挺、直、平”。事實上并不是如此，太硬的床墊不利于脊椎自然彎曲，容易造成腰部脊椎的疼痛。一張軟硬適中的床墊才能讓身體在睡眠中自然放松，得到更好的休息效果。
來自兒童睡軟床墊好還是硬的好？2017-10-19 -
太軟的床墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，翻身困難;而太硬的床墊則不能適當地承托身體各部位，反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害，特別是正在發育的孩子，一旦脊椎受損，不但影響長個和形體美觀，甚至還會影響內部臟器的發育。
來自請問柔軟床墊好還是硬的好？2016-07-09 -
從科學的角度來看的話還是睡相對硬一些的床墊比較好的，因為小寶寶身體骨骼還沒發育完全，如果床墊太軟的話寶寶的骨骼容易變形的，引起腰不直或駝背都是很不好的。
來自嬰兒睡什么樣的床墊好，是硬床墊好還是軟床墊好？2017-03-20 -
CBD床墊的品種比較多，不論是偏軟的還是偏硬的都有的，主要是看你自身的情況適合什么樣的床墊。建議你方便的話還是去CBD家居實體*試趟看看。
來自cbd軟床床墊好還是硬的比較好？2019-12-30 -
床墊最大的用途就是為了支撐人體的脊椎天然曲線的，不能說我喜歡睡軟或者睡硬而斷定的。 1。你購買的床墊如果睡半年后出現睡得不舒服，你可以試著把床墊頭尾相互調整或者正反調整?；蛘哒f你的床架如果是排骨架的話，一定要墊點紙皮
來自軟床墊好一些，還是硬的好2015-06-14
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