看個(gè)人喜好和使用者,年紀(jì)大的建議用硬的,年輕的無(wú)所謂.看你喜好.沒(méi)有軟硬的好壞,只有做工和材料的好壞.買(mǎi)棕墊盡量購(gòu)買(mǎi)品牌口碑好些的,棕墊主要怕里面的材料處理不當(dāng)會(huì)容易生蟲(chóng). 其實(shí)現(xiàn)在棕墊有兩用的,即一面軟,一面硬,可以

衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標(biāo)志是：睡眠充分，時(shí)間足，質(zhì)量好，效率高；入睡容易；睡眠連續(xù)，不會(huì)中斷；睡眠深適，醒來(lái)倦意全消等。您看一下，您有幾項(xiàng)沒(méi)有達(dá)標(biāo)。另外您是否知道睡眠質(zhì)量的好壞與床墊息息相關(guān)，因此您在選擇床墊

首先依據(jù)體型的大小和輕重選擇床墊，一般來(lái)說(shuō),大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇“硬”級(jí)別床墊,體重超過(guò)80kg的人應(yīng)選擇“加硬”床墊其次選購(gòu)床墊的時(shí)候首先平躺上去

對(duì)床墊的軟硬度要求，中西方消費(fèi)者有很大差異，中國(guó)消費(fèi)者傾向于較硬的床墊，西方消費(fèi)者則比較喜歡軟的床墊。 軟床墊會(huì)降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過(guò)硬過(guò)軟的床墊對(duì)健康睡眠都不利。 床墊的軟硬度直接影響睡眠的質(zhì)量

應(yīng)根據(jù)自身的身高和體重來(lái)定中等硬度、硬還是加硬的床墊。一般來(lái)說(shuō),大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇“硬”級(jí)別床墊,體重超過(guò)80kg的人應(yīng)選擇“加硬”床墊。