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枕頭挑選技巧一首先選擇枕頭的形狀。一般的枕頭都是位于人體脊柱的最上端，包在脖子里面，由7塊椎骨組成的。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型，一般傳統的枕頭，是將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得肩周肌肉韌帶關節束處于緊張狀態。而根據人體工學，枕頭的形狀以前高后低的外形最有利于頸椎的健康。枕頭挑選技巧二枕頭的選購，其枕頭的高度也是非常重要的，但是枕頭的高度一般是因人而異，但并不是枕頭越高越好。據研究證明，一般亞洲的成年人，枕頭高度在8-12里米左右為宜。但具體也得根據每個人的睡眠姿勢來決定，而枕頭的選擇最好是仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。因此成人仰臥枕高15-20厘米，側睡時枕高約20-15厘米高度為宜。枕頭挑選技巧三枕頭的硬度也是影響睡眠質量之一，枕頭過硬軟都是不好的。只有稍柔軟些，又不失一定硬度，才能減少枕頭與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，從而是血液循環可從壓力較小的地方通過。因此在選購枕頭的時候，枕頭的硬度也是相當的重要。枕頭挑選技巧四寬度也是挑選枕頭的重點。而一般情況，枕頭的寬度最好是比肩膀寬一些。不要睡太小的枕頭，因此翻身的時候，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。因此建議成年人的枕頭長度應該在50-70厘米之間，而寬度不應小于30厘米，高度在10-15厘米左右。枕頭挑選技巧五枕頭的手感也是極其重要的。也就是說枕頭的材質，其實在挑選枕頭的時候，很少有人會注意它的材質。但是一般枕頭里面的材質也是會影響它的舒適度，除了助于安眠的決明子、蕎麥等保健枕以外，高檔慢回彈海綿也是材質之一。這種高檔慢回彈還有很好的溫度感應，會隨溫度的升高而變的更加柔軟，因此能更好的包裹和付托人體。
看男女選尺寸不是所有人都適合同樣厚度的枕頭，也不是看個人愛好來選擇。一個合適的枕頭是多么重要，跟興趣沒多大關系，正常男人選擇的枕頭跟女人不一樣，男人的枕頭大部分尺寸都會比較大，因為男人的肩膀比女人厚，所以要選擇大號的枕頭。女人選擇小號的枕頭，男人枕頭厚度相差2cm。老人選硬度老人年紀比較大，所以不能跟我們使用一樣的枕頭，老人適合選擇較硬的枕頭，因為如果太軟的枕頭不太方便頭部轉動外，臉部還容易埋在枕頭中，呼吸會比較不順。未成年人定期調整枕頭對于未成年來說，還是處在一個發育期的階段，所以枕頭是不能固定尺寸厚度的，需要在不同時期的年齡調整，一般比成年人枕頭低2-5cm。頸椎勞損軟硬適中平時頸椎比較不舒服的，有明顯勞損的人，建議選擇枕頭軟硬度比較適中的最合適，頸椎勞損有所改善，睡覺不會不舒服。不選羽絨枕平時都知道羽絨服質量好，耐穿，唯一不方便的就是不好洗，都要送去干洗。同樣的，羽絨枕頭雖然好用，質量也好，用久了也不變形，但是清洗不好洗，枕頭還屬于要經常清洗的，所以羽絨枕不適合。記憶枕最佳選擇如果不知道自己適合什么樣的枕頭最舒服，可以選擇記憶枕哦，記憶枕因為用一種慢回彈的材料做的，所以頭部枕在記憶枕上，就會形成一個固定的形狀，不僅可以很好的固定頭部，防止落枕外，還可以有效的預防頸椎問題呢。
睡眠枕頭是頸椎的保護工具，一個成年人每天睡眠6-9小時，即每天有1/4-1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過，所以枕頭應該符合人體頸椎的生理曲線，能完全適合頸椎的承托了。人在睡眠后頸肩部肌肉完全放松，之靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關系，如果長期用高度不合適的枕頭，會使頸椎某處屈曲過度，從而就會將此處的韌帶和關節囊牽長并損傷，造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成人頸椎病，這類病人常常表現為睡眠中或睡眠后晨起時頸項不適，落枕頭昏頭疼或頑固性失眠等癥狀。合理的枕頭對治療和預防頸椎病十分重要，是藥物治療不能期待的，但應長期堅持使用希望我的回答可以幫助到你！
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一般酒店賓館都會從化纖枕、乳膠枕、羽絨枕三類中選擇一款配備，具體的配置和入住房間的檔次以及賓館 酒店的服務水平相適應。 1.化纖枕填充物以化纖棉絮為主，便宜但不實用，這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，它的優勢在于易
來自誰知道賓館酒店枕頭通常用哪種？2016-10-23 -
說起小米枕頭在中國已經有很長的歷史了，問問我們的爸爸媽媽可能都知道這個小米枕西，因為我們小時候一般就是枕這個枕頭的，小米枕頭確實好用，保護了一代一代中國人的頭部；首先小米枕頭的定型效果好，用的時候中間拍個淺坑出來寶寶會枕
來自有誰知道4歲小孩枕什么枕頭好2017-03-02 -
個人比較推薦錦漫和文奧。 錦漫嬰兒枕頭是“嬰幼童頭形正姿枕技術”的創始者。一直以“天然健康，舒適溫馨，綠色環?！暗睦砟钬灤┲\漫嬰兒枕的整個研發過程。選用嬰兒枕的枕芯全部是采用來自德國的高科技記憶棉，具有溫感減壓的特性
來自有誰知道嬰兒枕啥枕頭好2016-10-31 -
剛出生的寶寶，脊柱平直，平躺時背和后腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然松弛，側臥時頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了，反而容易使脖頸彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響正常的生長發育。因此，新生兒是不需要枕頭的。但為了
來自有誰知道小孩幾歲可以枕枕頭2015-12-19 -
六周歲兒童枕頭的高度一般為十厘米至十五厘米，肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些。枕頭不能過硬或過軟，過硬局部壓力大，睡著不舒服，過軟頭容易陷進去，影響血液循環。所以選擇枕頭的高度也是很有講究的，正如我所介紹的一樣，根
來自誰知道六周歲兒童枕頭多高合適2017-03-26
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