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誰知道如何用頭部按摩梳?

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提問者:路鴻波| 陽江| 975次瀏覽
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已有3條回答

John_4347
回答數:95982 | 被采納數:93

在選擇梳子做按摩器時,盡量選擇牛角梳和桃木梳,避免選用塑料梳。因為塑料梳易起靜電,不利于健康。   梳子梳背   俗話說“通則不痛,痛則不通”,很多白領一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循環不暢,尤其是背心窩,總覺得應該用什么硬物頂住,以痛治痛才覺得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促進血液循環的養生作用。  


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七月上
回答數:149380 | 被采納數:111

按摩頭部:
頭部按摩的常用手法有以下動作:
點穴:分別用雙手拇指點按神庭穴、頭維穴、百會穴、四神聰穴。
雙手指指腹放在前額正上方,輕微而穩固地揉捏頭皮,超過前發際線、太陽穴和鬢角,逐漸向后移到頭頂中心,這樣不斷按摩約3分鐘,繼續從頭頂中心部,逐漸移向頸后按摩,特別是耳后部和顱骨基部,時間亦為3分鐘。
左右手分別抓捏頸后部兩側,由上而下,約2分鐘。動作要緩和,用力適中。
用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。
拇指分別固定在雙側風池穴旋轉用力按摩1分鐘。
將兩手指頭放在頭部左右兩旁,再將手平緩地往上滑進,直到兩手在頭頂上相逢為止。
將雙手的指頭置于前額,以旋轉方式沿著發際按摩。
將整個手掌緊貼在頭皮上,然后進行旋轉式按揉,第一次將手置于雙耳上端,第二次將手置于前額及后腦部。
前額動作 用左手穩住后腦部,再將展開的右手拇指及指頭放在前額上,緩慢而平穩地朝上移動,直到通過發際線。
雙手拇指指腹沿發際從中間向兩邊拉抹至兩耳尖,拉抹線路漸漸后移,從頭頂部向兩側拉抹。
雙手拇指、食指分別沿耳輪揉按,然后將耳朵向前推,壓住耳孔,扣于頭部兩側。雙掌緩緩用力輕輕推按三次后慢慢放開。
提頭發,雙手五指分別插入頭發中,五指并攏夾住頭發輕輕向上提。
雙手用力抓捏雙肩20次。
扣擊頭部,雙手合十,掌心空虛,腕部放松,快速抖動手腕,以雙手小指外側著力,扣擊頭部,從頭頂至頸部輕扣頭皮。


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閆鵬123
回答數:96293 | 被采納數:77

你好,按摩頭部: 頭部按摩的常用手法有以下動作: 點穴:分別用雙手拇指點按神庭穴、頭維穴、百會穴、四神聰穴。 雙手指指腹放在前額正上方,輕微而穩固地揉捏頭皮,超過前發際線、太陽穴和鬢角,逐漸向后移到頭頂中心,這樣不斷按摩約3分鐘


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