已有2條回答
一、支撐架和仰臥木板
這兩個是判斷仰臥板好壞的最基本的標準。支撐架的鋼材用料要足，摸起來是比較厚重的，這樣才能承受一個成年人的重量。如果支撐架是比較薄的、比較小的，那最好不要購買。支架斷了無所謂，最怕就被支架挫傷、插傷，那就麻煩了。
仰臥木板最好是整一塊成型，不要復合木板。這個在購買時，最好問清楚。一體成型的木板承重能力更強，最不易變形，用的安心。
二、是否容易晃動
越是容易晃動的，就越容易出現受傷情況。所以購買時，要用手搖一下，穩固的是最好的。有些仰臥板會前后動一下的，那是正常的。如果不放心，最好躺在上面做幾個動作，不移動就是好的。
三、弧度是否合適，是否防滑
一個好的仰臥板是有弧度的，個人經驗，大概在1.24到1.28之間是最好的。仰臥板的弧度不但可以防止拉傷腰腹部，還可以分散重力，減輕仰臥板的受重。
另外，也要看仰臥板是否可以防滑，最好是有防滑腳墊的，既可以防滑，又可以防止地板被刮花。
這要看你平時做仰臥起坐的習慣吧你平時做到動作就到位，躺下團起的動作就非常舒展的話建議用彎板的，因為他可以最大限度的調整你軀干的幅度，適合調動更多的肌肉參與鍛煉。如果平時你就感覺自己會經常為了湊夠某個數目而稍微降低動作的標準，建議你用直板的，因為這樣可以最大限度的保護你沒有經常開發的韌帶。
-
長時間的電腦工作勢必影響到人的健康。這種影響是日積月累，日趨嚴重的，不注意和放'任的態度都將導致日后'身'體機能的惡變，這決不是危'言'聳'聽。仰'臥
來自哪位說說什么仰臥板好2017-02-28 -
你好，我個人覺得Blue/步龍品牌的仰臥板不錯，物美價廉，我買過，挺好使的，仰臥的時候不覺得有壓力。顧客評價高，信用高，值得信賴。其品牌銷售的產品性能出眾，質量有保障，服務范圍廣闊，海內外都有它的品牌。而且其品牌的產品以
來自仰臥板什么牌子好2015-08-13 -
健族的仰臥板質量可以，最為常見的健族仰臥板是將身體處于仰臥狀態，膝部屈曲成90度左右，腳部平放于地面，借助外力使之固定，然后利用腹部肌肉坐立起來。
來自誰清楚什么牌的仰臥板好2017-02-06 -
你好，adking仰臥板挺不錯的，透氣會呼吸、舒適柔軟似女友般、扎實擁有鐵錚錚的質量、靈活人性化設計、圓管承重更牛，真的不錯，質量很好，性價比高，價格合理，以及健族還有其他的產品收腹機;動感單車;仰臥板;跑步機;健身器材
來自求解仰臥板什么樣的好2016-12-30 -
我個人覺得Blue/步龍品牌的仰臥板不錯，物美價廉，售價為120元，我買過，挺好使的，仰臥的時候不覺得有壓力。顧客評價高，信用高，值得信賴。其品牌銷售的產品性能出眾，質量有保障，服務范圍廣闊，海內外都有它的品牌。而且其品
來自健族仰臥板怎么樣哪位知道2016-08-23
微信公眾號
土巴兔APP