答案是可以的!藍莓具有豐富的營養成分,可以改善孕婦睡眠,增強孕婦免疫力。藍莓還有恢復視力的功效,藍莓的最大的功能就是能夠幫助孕婦美容,祛除色斑、美白肌膚。但是建議少吃點好!不能過量,每天最多3-5個!
血橙比一般的橙子營養價值更加豐富,所以多吃點是非常好的,懷孕期間孕婦需要大量的維生素和營養,所以每天吃1到2個水果是最好的。
可以吃石榴,有的石榴酸,有的石榴甜,懷孕的人應該喜歡吃酸的,能吃的下酸就吃吃也可以的,沒什么不行的。
懷孕期間是不可以吃醪糟的,其中含有酒精,會通過母體直接損害胎兒的,為了寶寶的健康在懷孕期間一定要注意飲食多吃水果蔬菜。
可以吃的!孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質,維生素,礦物質,應多吃綠葉蔬菜,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,要忌偏食,不宜過饑過飽,以保證脾健胃狀。女性懷孕的時候應該多吃一些有營養的食物,特別是一些魚類,如果能夠多