給你個枕頭高度的參考值,如果真的太高,把填充物減少一部分就行了。1.一般來說枕高以10—15厘米較為合適,具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。 2.枕頭的硬度要適中,一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。
你好,按摩一下。用一個拳頭高的玻璃瓶墊在脖子底下,繼續睡一覺就好了。 手打不易,僅供參考 希望對你有所幫助 為了你的身體健康著想,請盡量多休息 正常飲食 適當運動 戒掉不良生活習慣 健康才是人生最大的財富
太高的話還是建議換掉,長期使用的話會對頸椎不好的。在仰臥睡覺時,枕頭的高度在5至8厘米適合;在側臥睡眠時,根據每個人的肩膀寬度不同,女性枕頭高度在7至12厘米,男性枕頭高度在11至14厘米。
1、找一個結實、干凈的大塑料袋,把變形的枕頭放進去; 2、撤一勺淀粉,扎緊袋口搖晃1分鐘; 3、搖晃后,把枕頭取出來,拍拍干凈即可。
乳膠枕是可以水洗的,但是不能曬太陽,乳膠枕最好在陽光剛剛升起的時候,曬的時間不宜過長,最好在1-2個小時左右。如果枕頭的價格不高,屬于纖維枕芯的枕頭,曬的時間可以適當長一些,但也不要超過3個小時。 其實乳膠枕本身含有樟腦