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晚上睡覺，室溫保持在28度左右比較適合。老人、小孩28-29度，青年人可略低，但最好不低于26度。
據專家分析，睡眠時人體的免疫里會下降；而空調房密封性強，空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低。如果空調調溫過低，可能出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等癥狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、"空調病"等更多疾病。
另外，由于室外溫度較高，有時達40度左右，不要頻繁進出空調房。否則容易使人患感冒等疾病。空調房不要連續使用，白天需打開門窗，使室內空氣與室外交換。
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您好，很高興為您解答。根據自己感覺決定！還有空調的性能和房間的保溫效果，一般是室溫控制在27度左右，不要太低，最好是27-28度，再配個小微吊，不要太舒服哦！
希望能夠幫到您謝謝。
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尋找阿次的阿初
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冬天開空調時，應該把空調開在制熱的功能上，把溫度調到16--20度的區間內，具體定在哪個溫度值上看個人的需要而定。有的空調還有睡眠模式，如果有這個功能，建議使用，因為能夠在很大程度上減少噪音，擁有更好的睡眠體驗，并且還有一點的節能作用，能減少耗電量。還有一點值得注意的是，晚上睡覺的時候，使用空調時盡可能把出風口導風條調整到不正對人吹的角度上面去，以免影響身體健康。
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你好，這樣子的話你可以試試看下面的方法介紹 首先要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。對于一般身體健
來自請問晚上睡覺空調開多少度合適2016-08-04 -
你好，人體最適宜的空調溫度為24℃－27℃ 。那么空調應該開多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢？人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果空調開得過
來自請問晚上睡覺空調開多少度最好2016-10-24 -
你好，水暖床墊的溫度范圍一般是20度到48度。一般的話28度就是可以了，具體情況還要視個人的情況而定的，每個人體的適應溫度的情況是不同的。
來自問下各位水曖床墊應調到多少度睡覺2017-12-30 -
不好1.不是太冷或者太熱，影響睡眠的話，空調最好不要開。 2.晚上開空調不利于室內的空氣流通，通常起床后會感覺喉嚨干，面部干燥不適。 3.晚上開空調睡覺的話,家里有加濕器的話就開著睡覺,沒有的話就在房間里放一盆清水,
來自誰可以解答下開空調睡覺好嗎2016-07-08
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