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26度是一般節能溫度，又節能保證不著涼的溫度。但是要注意風力和風向，盡量不要吹到自己，風力要小，最好設置睡眠時間，一晚上都開著對身體也不好。
老空調26度，新空調27-28度
人體最適宜的空調溫度為24℃－27℃?那么空調應該開多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢？人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。韓小茜分析，引起”空調病”的原因主要有幾點：?室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。?空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。韓小苛說，由于空調房空氣不流通，缺少新鮮空氣刺激，人也比較少打噴嚏，而打噴嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隱藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不讓這些細菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性氣管炎等。在空調環境呆久了，有些人還會出現過敏反應，鼻流清涕。?中央空調一般只能降溫不能去濕。隨著7、8月暑伏天氣的到來，作祟的已不光是高溫，更重要的是較高的濕度和較低的氣壓。比如有兩天同樣是39℃高溫天氣，一天濕度在40％，一天濕度為32％，那么濕度大的那一天人們將感覺更加悶熱難耐。此時把空調開得再大，反而會使更多的人產生不適，腰酸背痛，食欲不振，疲倦無力。
空調的溫度設定范圍以26~28度為宜；另外天氣炎熱時，不要使室內外的溫差過大，保持室內溫度低于室外3~5度，減低人體進出房間時感受太大溫差影響健康的風險。
人體最適宜的空調溫度為24℃－27℃?，最低不宜低于22℃。室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等!最好的是把空調定時，一般到下半夜就不熱了。
夏季：考慮到節能26-28攝氏度人體最適宜的空調溫度為24℃－27℃?那么空調應該開多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢？人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。?冬季：15-18攝氏度在冬季室內環境中，如果將室內溫度控制在15攝氏度至18攝氏度之間，人就感覺舒適了。因為在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高于18攝氏度，便會感覺有點熱，反而不舒服。所以空調溫度不宜打得太高。
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夏天我們使用空調的時候，都喜歡直接就把空調的溫度調節到最低的狀態，其實這樣做是非常不科學的，也是非常浪費能耗的。室內的空調溫度應該是保持在27度，這是一個最舒適的空調溫度。 相對于在室內沒有做體力活
來自求解空調夏天多少度省電？2016-10-22 -
據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能。冬季，如果室內溫度經常保持在23攝氏度以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲。同時，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下
來自夏季室內溫度舒適是多少度？2018-10-12 -
1.25度左右 2.如果能定時，定4個鐘頭，因為到凌晨3點進入深度睡眠體溫降低了。我個人感覺夏天24-27度之間就比較舒服。因為我體質偏寒，一般就定27度。 3. 晚上睡覺還是蓋點東西在腹部，比如浴巾，枕巾之類的
來自弱弱的問下睡覺空調開多少度比較好2016-03-07 -
您好，很高興為您解答。根據自己感覺決定！還有空調的性能和房間的保溫效果，一般是室溫控制在27度左右，不要太低，最好是27-28度，再配個小微吊，不要太舒服哦！ 希望能夠幫到您謝謝。
來自問問各位睡覺開空調多少度為好2017-12-30 -
使用空調時，不宜把溫度太低。國家推薦家用空調夏季設置的溫度為26至27度，設置溫差大（比如設置22度），開長停短，甚至不停機，比較費電；溫差小（比如設置26度），開短停長，比較省電。空調每調高1度，可降低7%至10%的用
來自各位講一講睡覺空調適合開多少度2017-12-30
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