我想了解一下爬樓梯消耗多少能量
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您好，很高興為您解答，爬樓梯消耗的能量并沒有多大，就看時間的長短，一般每分鐘能消耗十三大卡，十分鐘能夠消耗一個饅頭，所以是消耗不了太多，回家多吃點飯就可以了，反正不會有什么不好，就當是鍛煉身體了，老人除外，老人肯定是不能住高層的，年輕人運動運動也不錯。
根據您的描述來看，爬樓梯消耗多少能量，爬樓梯有利于身體健康，有時候該爬還是應該爬的，應該珍惜爬樓梯的次數，畢竟都是來之不易的，現在提倡全民健身，這樣也能夠達到這個目的，能夠在回家的過程中順帶的鍛煉了身體，希望我的回答你能*。
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小孩爬樓梯有什么影響呢？如果是成長期的青少年，不喜歡跳繩之類的枯燥運動，他愿意爬樓梯，你就去讓他爬嘛，反正你別看它小人都是有撇兒的。累不累腿疼不疼，應該自己有數，所以做家長的也不用過度的操心。說不定這段時間他閑不住是因為
來自小孩爬樓梯有什么影響？高樓住戶2022-01-04 -
快生了爬樓梯有用嗎？我覺得這個是因人而異的，我懷孕的時候就爬了樓梯的，生的時候還算是比較順利的，但是我朋友開生的時候爬樓梯好像沒多大用，最后生不出來還是剖腹產的，非常的受罪，各人的體質不同，所以一切還是聽醫生的吧。
來自我想問一下如果快生了爬樓梯有用嗎？2019-05-23 -
爬樓梯爬太多了對膝蓋的損害不小，聽說長時間上下樓梯容易小腿長肌肉，減肥爬樓梯跟爬山效果差不多，但是爬樓梯減肥的實際效果并不強，我之前在學校，每天都爬樓梯，特別累，爬樓梯減肥多少層合適爬完樓梯，拉伸動作要記住一定要做，要放
來自請問每天堅持爬樓梯*多少層合適？2019-05-27 -
我是覺得這個一般都是有一天運動的成分在。有運動就可以稍微的瘦一點了吧。但是爬樓梯可以減肚子嗎？因為畢竟你是用腿在走路。腿肚子倒是有可能會剪掉。至于你說的肚子上的肉，那就不太清楚了，這個要看相應的效果，每個人不一樣。
來自我想知道，爬樓梯可以減肚子嗎？2019-05-23 -
寶寶多大會爬樓梯具體的話也就是一歲上下吧，我們像這種樓房里邊的樓梯必須設計上那種比較安全的保護層，要不你就經常讓孩子在樓下玩耍不要上樓，孩子的好奇心都會特別強他肯定會去這個樓梯上面玩耍，我們選擇地毯要使用那種環保柔軟的。
來自寶寶多大會爬樓梯應該選擇什么地毯2022-01-04
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