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我之前為我朋友購買過一個午休折疊床，我當時購買的午休折疊床價格是135塊錢，其實你在購買午休折疊床的時候，是可以直接購買那種躺椅款式的，因為現在市面上所出售的躺椅都是可以充當午休折疊床的，價格不僅便宜并且折疊起來是不占用任何空間的，很方便實用。
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適當的運動是可以幫助*的，每天爬樓梯會鍛煉身體，增強體質，我建議你每天爬樓梯之前要先做一下伸展運動，或者是熱一下身，這樣對身體比較好，但是單純的靠爬樓梯，是不行的。*就是要管住嘴，邁開腿。在飲食方面也要注意一下。
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關于建筑類的肯定是有一個標準的呀，因為要注意安全跟建筑物的安全，所以，肯定每樣東西都是有一個標準的，但是具體這個標準的是什么？我不是很清楚，所以沒有辦法來幫助你解答一層樓梯多少米了，你可以問一下身邊的有沒有在建筑學校上學的？
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爬樓梯爬太多了對膝蓋的損害不小，聽說長時間上下樓梯容易小腿長肌肉，減肥爬樓梯跟爬山效果差不多，但是爬樓梯減肥的實際效果并不強，我之前在學校，每天都爬樓梯，特別累，爬樓梯減肥多少層合適爬完樓梯，拉伸動作要記住一定要做，要放松一下。要每天堅持鍛煉，對身體也有增強的效果
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孕婦能不能睡軟床我來回答你：這個問題吧首先的話這個軟床跟。脊柱還有*什么、的都不會說有太大影響的我到目前為止是沒有聽說過有：什么軟床對孕婦有影、響的情況的呢所以這個你放心吧不用。那么糾結的、呢只要沒什么太大不舒適的、地方就不用換。
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我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運動方法簡單，但如果想要達到減肥這樣的鍛煉目的，運動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運動它的基礎都是得達到一定的運動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的效果
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針對每天早上爬樓梯會瘦嗎：爬樓梯是一項健康的有氧運動，它主要的運動部位是大腿，但又能鍛煉全身。和其他有氧運動一樣，爬樓梯法讓身體發熱，增強新陳代謝，消耗體內食物轉化的ATP。全身性的有氧運動，加快整個身體中的血液循環，幫助大腿部位的脂肪代謝
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我就經常爬樓梯運動，就是為了鍛煉身體，*，堅持爬了一個月樓梯感覺有很好的健身效果。運動過后精神也是棒棒的。但是不能過量的運動，這樣會造成肌肉拉傷。所以我認為適量的爬樓梯運動對身體很好。你可以把每天的坐電梯改成爬樓梯，只要堅持下去，就會鍛煉身體。
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每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個必要了，不過現在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運動的一種如果你能堅持的話這樣也是沒有什么副作用的。
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得根據實際情況而說吧，比如說三層樓樓梯長度洞口尺寸是2400*1800的的話再加上樓層高度是三米的狀態，我覺得像這樣的折返跑樓梯，把所有的樓梯長度全部加起來，除去平臺的長度應該在大于12米左右。不過如果你要去買那種成品的樓梯，我是不太建議的三層，這樣的情況應該是用現澆的方式來做。
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躍層樓梯價格嗯，樓主你這個問題特別簡單，我現在就可以回答你，因為這種躍層樓梯我的朋友前些天剛完工，他告訴我他的價格是在他做的130塊錢一平米的，不知道樓主選用什么價位的呢，它也有便宜的，他的便宜的價格是在七八十塊錢吧。
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我也特別贊同一樓的回答隔層樓梯就應該買貴一點的，*價錢*貨肯定是貴的更好了但是也是根據個人的經濟情況來選擇，之前我也想裝修一下隔層樓梯就是經濟條件不永許我之前問的價位就是最好的也就十幾萬便宜的也就幾千一萬多的，希望能幫到你。
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每天爬樓梯能減肥嗎應該是可以的吧，如果你的運動量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅持不可以說今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。
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想要做躍層樓梯孔洞預留，要看樓梯的實際所占面積，樓梯也可以是定做的，但是樓梯小了，上下不是很方便，太大了又比較占地方，所以洞口尺寸可以按照樓梯尺寸乘以2，然后再多出來50mm，避免尺寸有誤差，多留點，以后也比較方便。
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爬多少層樓梯可以減肥的，但是需要你用對正確的方法，跨步的時候身體應該微微的前傾，跑的時候步伐可以輕快一些，都是可以的，如果你想要得到最好的減肥效果，最重要的就是堅持，如果你堅持一個月每天都跑，我相信你很快就可以看到效果的。
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每天堅持爬樓梯，誰不能堅持呀。這個是一個case，如果能約的話，你在哪里我們也可以約在一起去爬個樓梯呀。如果有合適的，我們還可以坐一坐，其他的運動也可以一起的呢。畢竟運動有助于身心健康，我們大家都可以動起來。
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每天爬多少層樓梯合適呢？你好，很高興為您解答這個問題。我家住12層。每天上班我都不坐電梯，來回爬樓梯每天4次。目前已經瘦了三斤，我感覺這個辦法挺好用，大家都可以試一下。本人覺得很不錯。男女老少都可以嘗試哦。
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兒童每天爬樓梯的壞處是有特別多的影響，孩子比較小整個腿部關節是非常脆弱的如果你哪天不注意她不小心磕在樓梯上面這個時候你就該后悔了，如果我們有電梯的話還是要教給孩子盡量去坐電梯，哪天要是沒電偶爾爬爬樓梯還是沒有問題的。
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小躍層樓梯裝修選擇旋轉樓梯還是很好的，旋轉樓梯他是沒有扶手的，這樣的話能夠去除多余的裝飾，在造型上來講是非常的簡約現代，就設計這一方面來講，他是不占用空間且視線是非常通透的，旋轉樓梯和小月層樓是能夠很好的相呼應的。
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上層樓梯10130如果要是樓主想要選擇的話，建議你去*里面實地的考察一下樓梯的一個質量問題，然后再去做決定通常它的價位不會特別的高，但是基本上也就是在8000塊錢左右就可以搞定了，也要看我們樓主選擇的這個樓梯的一個質量問題，這個是很關鍵的。
