請(qǐng)同意并接受《隱私政策》《服務(wù)條款》
趴在桌子上睡覺不好。 首先,人在睡熟之后,全身基礎(chǔ)代謝減慢,體溫調(diào)節(jié)功能亦隨之下降,導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低。全身毛孔都處于張開狀態(tài),如果不注意保暖,醒來后,往 往會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。 其次,趴在桌子上睡覺有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致身體
趴在桌子上睡覺將書平均分成2堆,放在桌子上,高度最好你的頭可以剛好枕上去。因?yàn)榈土耍愕谋呈菑澢模褋頃r(shí),脖子會(huì)酸痛;高了,你的脖子是抬著的,這樣會(huì)使你很難入睡。雙腿成馬步放開,這樣你不會(huì)在醒來時(shí)感覺腿麻。
危害一:由于趴在胳膊上睡覺,多處神經(jīng)受到壓迫,午睡時(shí)往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。同時(shí)需要注意的是:飯后別急著午睡。 危害二:因?yàn)榕恐X眼球受到壓迫,午睡后通常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊。長(zhǎng)時(shí)間這樣,會(huì)造成眼壓過高,久而久之會(huì)
你好有的; 趴著睡覺用什么枕頭都是可以的一般用抱枕,面朝下趴著睡,臉轉(zhuǎn)向一側(cè),兩手放在枕頭旁邊。這型人多半喜歡熱鬧,膽子大,內(nèi)心卻可能有些神經(jīng)質(zhì),臉皮很薄。趴著唾會(huì)擠壓心臟,對(duì)心臟不好,這種睡姿表面上看是很安全的,實(shí)際
那種坐著趴著睡的枕頭,那個(gè)叫做抱枕,有助于治療頸椎病,而且方便在外面沒有床睡覺的時(shí)候,可以方便休息,可以有效的緩解疲勞