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腰椎間盤(pán)突出枕頭用哪種最好?

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提問(wèn)者:常承弼| 洛陽(yáng)| 1036次瀏覽
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已有3條回答

Aduo_7918
回答數(shù):6191 | 被采納數(shù):2

你好,什么枕頭都是可以的,但是枕頭不建議過(guò)高。但是你最好你要睡硬板床,不要睡席夢(mèng)思之類(lèi)的軟床。還有就是平時(shí)不要久坐久躺,平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作如拖地板什么。
還有就是腰椎間盤(pán)在20歲以后就開(kāi)始逐漸退變老化,在一些不正當(dāng)體位如坐位、彎腰搬重物或不正確的扭動(dòng)情況下,會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)向后側(cè)方突出,當(dāng)壓迫脊神經(jīng)根時(shí),會(huì)引起急性疼痛,并引發(fā)脊神經(jīng)根炎癥,從而導(dǎo)致軀體相應(yīng)部位的疼痛或不適,青壯年人群高發(fā)。保守治療者須絕對(duì)臥床休息。


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梨子_6792
回答數(shù):5853 | 被采納數(shù):3

您好,1,化纖枕:便宜但不實(shí)用。一種普通的人造纖維制成的枕頭,由于化纖材質(zhì)不太透氣,使用久了容易變形結(jié)成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以,建議你在選購(gòu)枕頭時(shí),不選這種便宜但不實(shí)用的枕頭。
2,羽絨枕:好用但不便清洗。羽絨有極佳的柔軟度,保溫性及彈性,不但質(zhì)地輕且貼身性好,此外,更具備了豐富的吸濕及放濕性,因此使用時(shí)不會(huì)有悶熱的感覺(jué)。


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ddddan
回答數(shù):86721 | 被采納數(shù):42

腰椎間盤(pán)突出要求睡硬板床,對(duì)枕頭高低沒(méi)太多要求,枕頭高低改變的是頸椎的彎曲程度,不影響腰椎。睡硬板床主要是為了消除負(fù)重和體重對(duì)椎間盤(pán)的壓力,解除腰部肌肉、韌帶的收縮及痙攣,突出的髓核也隨之脫水、縮小,減輕突出的髓核對(duì)神經(jīng)根的壓迫程度,使癥狀得到緩解。


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