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腰疼一般是因為腰椎退縮、老化或者病理導致的原因，適合睡天然乳膠床墊，由于含量天然乳膠100%，所以起著良好的支撐力，貼合全身而保護頸椎腰椎的作用；另外，天然乳膠具有良好的透氣性，防螨蟲，吸汗預防打鼾的作用，長久耐用，健康睡眠，但價格偏高！
我自己睡拂夢品牌，果然一分錢一分貨，還是挺值得！
貨最怕的是被比，和你分享下經驗，辨別天然乳膠和人造乳膠的辦法，不要被服務員忽悠了：
1、看：不規整的圓孔是天然乳膠。很圓的圓孔是人造合成乳膠
2、聞：天然乳膠會散發淡淡的橡膠味，像嬰兒奶嘴，醫用手套一樣味道，無毒無害的。人造合成乳膠會各種味道，竹炭、奶香、巧克力、薰衣草等人造香味。
3、摸：手感舒適，天然乳膠具有粘——澀——濕。
4、壓：天然乳膠用手壓下去會迅速的反彈，良好支撐性起著貼合保護頸腰椎作用，彈回性超強拽一拽都不會拽掉。
腰椎間盤突出病人最好睡硬板床。但單純應用也可使腰椎產生輕度彎曲，在潮濕地區因透氣性差而易引起墊被霉爛，所以一般使用時應將被褥鋪墊得松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態。
腰椎間盤突出適合什么床墊：
睡過軟或過硬的床都不利于患腰椎間盤突出病人的康復。 “‘睡硬板床、用硬床墊’歷來被認為是保背健體的關鍵。其實這是個誤區，尤其不適合腰椎間盤突出的病人。”專家說。 腰椎間盤突出其實是髓核組織突出或脫出，這種病的治療要求腰部不能負重，同時日常保健也很重要。 “很多人認為，腰椎間盤突出后，睡硬板床就可以將突出的部分頂回去，其實這是不對的。首先突出的部分隔著人體厚厚的脂肪層，即使做牽引也很難頂回去，更何況一張床呢。另外，過硬的床不僅對腰椎間盤的突出部分無任何益處，而且對整個脊柱也非常不好，使脊柱得不到充分休息，加重人體疲勞感。”專家說。
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這個器具不能起到治療效果，它的出現只是一個輔助作用，最重要的還是從內部解決
來自腰椎間盤突出用按摩器好嗎2014-07-30 -
腰椎間盤突出能用按摩器的。患者平時應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤后方的壓力。平時
來自腰椎間盤突出能用按摩器嗎2015-11-22 -
可以用，腰椎間盤突出的主要表現就是腰部痛疼伴有臀部和下肢的放射性痛疼麻木癥狀出現，個人認為按摩椅效果一般。建議平時要注意保養，少彎腰干活別提重物，總之就是要以修養為主。
來自腰椎間盤突出能用按摩椅嗎2016-03-24 -
椎間盤突出癥是可以枕枕頭的，對疾病的恢復沒有什么影響，主要是硬板床臥床休息。 目前椎間盤突出癥主要還是以牽引等保守治療為主，如果保守治療效果不好再考慮用手術或者微創治療，急性期臥床休息，佩戴腰圍，等癥狀緩解后可以加強腰背
來自腰椎間盤突出墊枕頭有用嗎？2016-07-08 -
腰椎間盤突出專用椅子的選購方法如下： 1、看椅子骨架是否結實，這關系到椅子的使用壽命和質量保證。具體方法是抬起三人椅子的一頭，注意當抬起部分離地10厘米時，另一頭的腿是否離地，只有另一邊也離地，檢查才算通過。
來自腰椎間盤突出專用椅子怎么選購？2016-11-19
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