其實(shí)一般來說,微波爐蒸魚的時(shí)間是在十分鐘左右的。但是也要視具體的魚的大小和微波爐的種類來看。(不足一斤的魚一般要不到十分鐘)如果你掌握不好時(shí)間的話,可以連續(xù)多燜幾次。
溫馨提示:
1.在蒸魚的時(shí)候調(diào)料一定要足,這樣做出來的魚不僅味更鮮,營養(yǎng)價(jià)值也更高。
2.用微波爐蒸魚一般用小一些的魚比較好,時(shí)間比較短,魚也更鮮。
材料:一條鯽魚或鱸魚,鹽,色拉油,料酒,生姜,小蔥,李錦記豆豉蒸魚醬油!
買一條鯽魚(洗頭魚)或者鱸魚更好,不要太大的魚,怕蒸不透,最好是新鮮的活魚!去鱗去內(nèi)臟去鰓,魚背上兩邊各開三刀。完后洗干凈瀝干水。
切點(diǎn)姜絲,小蔥洗干凈一部分打成結(jié),一部分切成蔥花待用。
魚身上,肚子里頭均勻抹上鹽,肚子里滴點(diǎn)料酒,我還灑了點(diǎn)胡椒雞精,把準(zhǔn)備好的姜絲,蔥結(jié)塞到肚子里,好了,把魚放到微波爐專用蒸鍋里,再放到微波爐里,高火,5分鐘。OK(不過好象微波爐功率不同,還有魚大小不同,我自己家的用了7分鐘,爸媽家的用了10分鐘,總之停后拿出來看看,主要看魚的眼珠子,變白并且突出來就好了!火候差了點(diǎn)你就再塞進(jìn)微波爐里轉(zhuǎn)個(gè)幾分鐘,反正時(shí)間就是從5-12分鐘吧,足夠了)
別忙重要步驟在后,把蒸好的魚挪到盤子里,身上淋上李錦記豆豉蒸魚醬油(我試過這個(gè)牌子的最正點(diǎn),價(jià)格7.8元),色拉油放火上熱到7成熟(微微冒煙),馬上從頭到尾澆到盤子里魚身上,只聽見茲拉一聲響,呵呵,最后灑上蔥花端到餐桌上
微波爐蒸魚不及水蒸魚可口,但比較快捷,簡(jiǎn)單方法是:
1、將魚除鱗、內(nèi)臟等水洗干凈,如果魚大一點(diǎn)的(一斤以上吧)給魚的兩邊打上幾道斜
的刀花(不要太深)不割穿魚腩為準(zhǔn),魚腩穿了不好看;
2、兩三棵蔥整條墊底,魚放上面(吃的時(shí)候可以拿走);
3、魚用鹽、酒、糖、生抽或蠔油等調(diào)味品腌一下,上面撒點(diǎn)姜絲、香菇絲、等配料;
4、用密封一點(diǎn)的容器裝魚避免水份蒸發(fā),碟子裝的可套到專用保鮮袋里面,水份蒸發(fā)了不好吃;
5、一斤左右的魚一般用時(shí)4-5分鐘,不宜蒸過頭否則不好吃,寧可一次設(shè)定時(shí)間未熟的話再補(bǔ)少許時(shí)間蒸一次,這就看您靈活掌握了,因?yàn)闋t的功率、魚的大小、厚薄有所差異的。
價(jià)格來自網(wǎng)絡(luò),僅供參考。
微波爐做魚約要6-8分鐘即可,做法如下:
一、材料
魚1條、料酒1湯匙、蔥 2段、姜2片、食用油10克。
二、做法
1.把魚清理干凈,再把水空干。
2.臨做前的時(shí)候,在魚身的兩面各劃三刀,接上就在劃刀處的肉上,魚腹內(nèi),魚頭內(nèi)都抺上鹽,不用太多。
3.接著就倒一點(diǎn)料酒在魚身上,讓整條魚都能沾上就行。
4.準(zhǔn)備一點(diǎn)小蔥,切成小蔥花,備用。
5.然后切幾片姜片(薄薄的就行),夾在劃刀處,每處夾一片就OK,再切一點(diǎn)姜絲,放在魚腹和魚頭內(nèi),最后在魚身上灑一點(diǎn)姜絲,基本就差不多了。上述步驟完成后,就貼上保鮮膜(不用腌),扎幾個(gè)洞,放到微波爐里,八九兩重的魚,高火6分鐘就可以,魚肉嫩的很。
6.魚蒸好后,取出,把保鮮膜撕掉,灑上蔥花。
7.倒兩小湯匙生抽淋在魚身上。
8.另取一小碗裝一點(diǎn)油放到微波爐內(nèi)高火加熱45秒,或者在炒鍋內(nèi)加熱后淋在魚身上即可。