已有3條回答
推薦蕎麥皮枕：
蕎麥殼呈棱形，堅而不硬。透氣性：殼與殼之間自然形成完美透氣通道，徹底涼爽舒適。
適用性：用來填充枕頭，在各種睡姿下，可自動適應你的頭與頸的輪廓確保頭部血液通暢完全放松緊張的肌肉。
耐用性：蕎麥殼能在地下埋藏百年不變質，常經日曬和水洗不變質。蕎麥皮常常用來填充枕頭的枕心。蕎麥皮枕頭軟硬適度，冬暖夏涼，特別是枕在上面不會“落枕”。
使用蕎麥殼做成的枕頭能至老明目，清熱解涼，促進睡眠等；”蕎麥殼有清腦，明目之功效，對失 眠，多夢，頭暈，耳鳴等疾具有良好效果”；”蕎麥殼含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性。100%蕎麥殼可預防毛細血管脆弱所誘發的出血癥，尤其對偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳,夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞”；
大家說說哪種枕頭幫助睡眠：
睡眠枕頭推薦二：茶葉枕
茶葉枕中的茶葉是采用特殊的工藝加工而成，變得不易斷碎，茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮靜的作用，吸濕性和吸味性也比較強，枕著茶葉枕睡覺，聞著清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續二至三年。
睡眠枕頭推薦三：薰衣草枕
薰衣草的淡淡香味，聞起來非常舒服，能緩和角落，安定情緒，對失眠的作用很好，薰衣草枕一般不會完全都填充以薰衣草，那樣味道太濃，一般還會添加纖維棉、蕎麥皮等，保存淡淡的天然芳香，對提高睡眠質量有著良好的效果。
睡眠枕頭推薦四：決明子枕頭
決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法，使人體康復，經絡暢通，促進氣血循環，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
睡眠枕頭推薦五：慢回彈記憶護頸枕
記憶枕頭結合力學，人體工學設計，40度仰角，完全符合頭頸部的生理曲線。枕芯開放式細胞結構具有極好的透氣性，迅速排汗，枕芯內部防潮濕發霉，不產生異味，保證干爽舒適的睡眠。
部，而且蕎麥皮清涼透氣，其溫度很適合人體。不過要在選擇時要注意高度適中，一般6斤左右應該可以的決明子的枕頭不錯，決明子具有明目安神，促進頭部血液循環，增強記憶的功能，可以有效的改善睡眠質量。
1、睡姿決定枕頭的高度
枕頭的科學高度是6-9厘米，但這個數據不是絕對的。專家指出，睡姿是影響枕頭高低軟硬的決定性因素。如果習慣仰睡，枕頭的高度應與自己的拳頭高度大致相等；如果喜歡側睡，那就挑選一款與自己的肩膀厚度相當的枕頭；如果習慣臉朝下，把枕頭放在胸口睡，就挑選那種輕薄柔軟的枕頭，因為太大的枕頭會壓迫心臟，造成供血不足。
2、皮膚類型決定枕頭的材質
如果皮膚容易過敏，就不要選擇羽絨枕，羽絨中的細小纖維容易造成過敏。據統計，全世界有15%的人對羽絨過敏。如果是干性皮膚，建議避免以中空纖維和人造纖維為填充物的枕頭，因為其透氣性不好，缺乏彈性，還容易產生靜電，尤其是秋季，纖維枕會使皮膚越來越干。
3、睡眠質量影響枕頭材質的選擇
如果容易失眠，就不要選擇稻谷殼糠皮枕頭或者慢回彈枕頭，因為這些材料的彈性不穩定，稍微移動，就會發出響聲，影響睡眠
-
我個人認為蕎麥皮枕 好 因為我常年動用這個富彈性：蕎麥殼呈棱形，堅而不硬。透氣性：殼與殼之間自然形成完美透氣通道，徹底涼爽舒適。適用性：用來填充枕頭，在各種睡姿下，可自動適應你的頭與頸的輪廓確保頭部血液通暢完全放松緊張的
來自有誰能告訴我什么枕頭可以幫助睡眠2016-09-22 -
你好，個人覺得決明子枕頭是可以改善一下睡眠的；決明子枕頭，外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起
來自有哪位好心人能告訴我什么枕頭可以幫助睡眠？2017-07-13 -
對睡眠有幫助的枕頭我個人認為蕎麥皮枕 好 因為我常年動用這個富彈性：蕎麥殼呈棱形，堅而不硬。透氣性：殼與殼之間自然形成完美透氣通道，徹底涼爽舒適。適用性：用來填充枕頭，在各種睡姿下，可自動適應你的頭與頸的輪廓確保頭部血
來自誰能給我推薦一種對睡眠有幫助的枕頭？2016-05-07 -
寶寶枕頭的枕芯需要質地柔軟、輕便，并且需要良好的透氣和吸濕性能。但還是建議寶寶枕頭的枕芯不宜采用太軟的材料，太軟的枕頭存在安全問題;寶寶枕頭的枕套最好選擇純棉制造，純棉的枕套具有良好的透氣和吸濕性能，在舒適性方面也更加突
來自有誰知道枕頭形狀哪種比較好的？枕頭形狀哪種對睡眠有幫助的？2017-07-20 -
睡眠博士枕頭比較好，目前市場上流行的保健枕頭，則是采用了減壓回力棉材料，這種減輕人體受力點壓力的最有效材料，可以使人體頸部和脊柱所承受的重力壓力減少87%。由于能夠吸收壓力，它可以明顯減少睡眠過程中80%的翻身次數，這會
來自睡眠博士賽諾哪個睡眠枕頭比較好？2015-07-16
微信公眾號
土巴兔APP