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有誰能告訴我什么枕芯有助于睡眠質(zhì)量

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提問者:鄧飛舟| 咸寧| 716次瀏覽
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已有3條回答

回答數(shù):19450 | 被采納數(shù):75

用蕎麥殼做成的枕頭能清熱明目,養(yǎng)心安神。再加上蕎麥殼枕頭的物料特性,使得蕎麥殼枕頭極為適于睡覺枕用。相比之下,現(xiàn)代流行的化纖枕頭顯得相形見絀,人頭枕在上面會(huì)覺得極易疲勞,側(cè)臥時(shí)口鼻會(huì)陷入枕頭較深,影響面部透氣,枕頭的彈性過大,反而使得人的頸部肌肉緊張不適。如果您想通過枕頭改善睡眠,最好選用傳統(tǒng)的蕎麥殼枕頭。


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劉清欽
回答數(shù):168800 | 被采納數(shù):51

決明子枕頭
決明子枕頭可以通過對(duì)人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法,使人體康復(fù),經(jīng)絡(luò)暢通,促進(jìn)氣血循環(huán),降壓降溫,從而改善五臟六腑的功能。其種子堅(jiān)硬,又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩,所以對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。
您參考一下,希望我的回答能幫到你。


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Cen_Hr
回答數(shù):59788 | 被采納數(shù):12

睡眠枕頭推薦一:蕎麥殼枕
蕎麥殼枕是市面上常見的一種枕頭,填充以堅(jiān)韌不易碎的蕎麥殼,可以隨著頭部左右移動(dòng)而改變形狀,貼合頭頸部的曲線,睡起來非常舒服,承托住頭頸部位,不會(huì)有太大的壓力,有助于提高睡眠質(zhì)量,而且這種枕頭易于清潔,只需定期在太陽下晾曬即可。
睡眠枕頭推薦二:茶葉枕
茶葉枕中的茶葉是采用特殊的工藝加工而成,變得不易斷碎,茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮(zhèn)靜的作用,吸濕性和吸味性也比較強(qiáng),枕著茶葉枕睡覺,聞著清新的茶葉香味,更易入眠,不過枕芯每月需晾曬兩次以上,茶香大約可持續(xù)二至三年。
睡眠枕頭推薦三:薰衣草枕
薰衣草的淡淡香味,聞起來非常舒服,能緩和角落,安定情緒,對(duì)失眠的作用很好,薰衣草枕一般不會(huì)完全都填充以薰衣草,那樣味道太濃,一般還會(huì)添加纖維棉、蕎麥皮等,保存淡淡的天然芳香,對(duì)提高睡眠質(zhì)量有著良好的效果。
睡眠枕頭推薦四:決明子枕頭
決明子枕頭可以通過對(duì)人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法,使人體康復(fù),經(jīng)絡(luò)暢通,促進(jìn)氣血循環(huán),降壓降溫,從而改善五臟六腑的功能。其種子堅(jiān)硬,又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩,所以對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。


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