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沒有枕頭的話,你睡覺的時(shí)候處于一種相對(duì)"后仰"的狀態(tài),因?yàn)槭桥c你的"伏案"的工作是相反的,所以你會(huì)覺得舒服,但是這樣會(huì)似的你的脖子的肌肉不能得到良好的放松,從長(zhǎng)久來(lái)講是不合適的
你好，個(gè)人建議睡覺最好還是要個(gè)枕頭，因?yàn)檎眍^可以保證我們的頸椎不會(huì)變形，不過(guò)也不能睡太高的枕頭，這樣脖子也會(huì)不舒服，最好睡記憶枕，希望我的回答能夠給您帶來(lái)幫助。
因?yàn)槿嗽谒叩臅r(shí)候身體是出于放松和平衡狀態(tài)的，這個(gè)時(shí)候的呼吸是整體向下的，也就是說(shuō)用針頭可以有助于們更平穩(wěn)的呼吸，建議還是聯(lián)系用枕頭得好，如果情況時(shí)向說(shuō)得那樣，想那時(shí)還沒有養(yǎng)成習(xí)慣，不用枕頭的話可能會(huì)使們的呼吸向上，容易讓人張嘴睡覺，那樣的話對(duì)呼吸沒有好處，所以還是見聯(lián)系著用枕頭睡覺。希望可以有幫到您。
希望能夠幫到您。
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當(dāng)然要啦，枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會(huì)使頸椎受壓；在仰臥睡覺時(shí)，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側(cè)臥睡眠時(shí)，根據(jù)每個(gè)人的肩膀?qū)挾炔煌哉眍^高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才
來(lái)自有誰(shuí)清楚睡覺要枕頭好嗎2016-06-29 -
看習(xí)慣
來(lái)自兒童睡覺要枕頭嗎2013-05-30 -
在人睡覺時(shí)枕頭過(guò)于太軟是對(duì)身體不利的。任何東西都應(yīng)該有個(gè)度，另外如果枕頭過(guò)高也不太好。因?yàn)檎眍^過(guò)高會(huì)使頭部處于強(qiáng)迫屈位，使 頸后的軟組織長(zhǎng)時(shí)間處于牽伸狀態(tài)，日子長(zhǎng)了，會(huì)影響到頸椎。由于高枕增大了頭部與腦部曲折度，使血液流
來(lái)自睡覺時(shí)候枕枕頭軟好還是硬好？2015-11-17 -
人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個(gè)生理彎曲的曲線，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，人們睡眠時(shí)必須采用枕頭。 希望能幫到你。
來(lái)自有誰(shuí)能告訴我睡覺枕頭好還是不枕好2016-09-23 -
不睡枕頭不好，挑選一個(gè)好的枕頭對(duì)自己的睡眠質(zhì)量是有很大影響的。
來(lái)自睡覺不枕枕頭好還是不好？2014-02-28
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