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可以的，每晚睡覺前用,由下至上滾動按摩。怎樣都可以,大方向就是由下至上。也可以看電視,洗澡時用,搭配護膚品一起用效果更好,每次左右腿大概半個小時左右(我是這樣),長久堅持會有效果。使用時在皮膚上輕輕的施壓,給皮膚適度刺激促進血液循環。 建議使用部位:腿部,臀部,手臂，希望能幫到你。
按摩器也只是一個輔助的用品，效果一般都不會太理想的。
如果你想瘦身的話可以嘗試下控制飲食，同時適量運動效果會更好。
有些按摩是講學位的，按對比較有效。
不過一般的按摩幫助肌肉放松，對減肥也比較有利。
不可以。
1、每天吃水果和蔬菜
收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。
2、多喝水，少喝碳酸飲料
起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
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按摩器頸部腰部什么牌子好:康達按摩器、凱仕樂按摩器、倍輕松按摩器、怡禾康按摩器、好舒來按摩器、旭日神按摩器、松下按摩器、伴康按摩器、佳朗按摩器、奧美康按摩器等按摩器品牌。
來自按摩器好用嗎？哪個按摩器的品牌比較好？2016-12-27 -
如果會感到輕微的痛感，可以嘗試著將胳膊舉起一段時間，多活動兩個胳膊和頸椎，這樣就會得到緩解。
來自有沒有按摩胳膊的按摩器2014-10-05 -
你好，按摩器按摩枕的功能如下： 1、內有6個按摩頭，它具備推拿、敲擊兩個手法，減輕人體的緊張和壓迫感， 使全身舒暢無比，更能促進全身的血液循環，加快新陳代謝，從而達到防病保健強身之效。 2、獨特的兩組紅外溫熱灸
來自按摩器按摩枕有哪些功能2016-12-24 -
我個人認為好不好還是要看產品的品牌，你可以選擇索弗按摩器，質量評論都很好，你可以上那了解下，或許在那你也能找到你想要的那一款產品哦。希望可以幫上你的忙。
來自有沒有按摩腿的按摩器？2015-05-13 -
腰部按摩器主要包括按摩腰靠、按摩靠背這兩大類。結合人體工程力學和中醫經絡學原理研究設計，通過對腰部進行或揉捏或遠紅外線按摩的方法有效防止腰椎生理曲度下移、減少腰肌勞損、預防腰椎間盤突出癥。加強細胞新陳代謝、增強皮膚彈性，
來自想問下按摩器按摩腰部好嗎2016-12-17
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