已有4條回答
萬年青仰臥板質(zhì)量挺不錯的。很實用。一般使用方法 1、正確的鍛煉方法： 1)仰臥起坐(主要鍛煉腹部的六塊肌肉，快速消耗腹部脂肪) 2)收背運動(主要鍛煉背部相關肌肉群，這也是舒緩腰肌勞損的主要方法) 3)仰臥抬腿(主要鍛煉腹部、大腿部肌肉)
仰臥板質(zhì)量很好，方便安裝，安裝后看起來超贊，適合全家健身。收腹機的靠枕大部分采用高彈力按摩軟膠墊制成，回彈軟膠能吸收運動時的壓力，能夠按摩和保護頸部、背部，使運動的時候更舒適，另外，優(yōu)質(zhì)的收腹機還采用一體式鋼架制成的工藝以及選用加厚鋼管和優(yōu)質(zhì)彈簧制造成的收腹機，更加結(jié)實穩(wěn)固，不但使人體可以伸展達到180度，達到健腹收腰的效果，還無需存在平安方面的擔憂。
你好，可以。但是，效果慢。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質(zhì)來，根據(jù)我的個人成功經(jīng)驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好
用來鍛煉身體和減肥的話仰臥板還是不錯的，不過請注意一點，再好的器材不使用都是擺設，仰臥板這些終究也還是輔助工具，想要減肥或者鍛煉出好身體最重要的還是堅持。
-
仰臥板的價格569 因美斯收腹機通過歐洲CE、TUV-GS、ISO9001國際質(zhì)量體系論證，為美國電視購物暢銷產(chǎn)品。 每天只要花幾分鐘的時間做腹部訓練，通過滑翔收腹機有效地塑形您的腹肌，以其獨特360度無限制自由滑動
來自哪位了解仰臥板的價格2016-08-27 -
仰臥板挺不錯的，透氣會呼吸、舒適柔軟似女友般、扎實擁有鐵錚錚的質(zhì)量、靈活人性化設計、圓管承重更牛，真 的不錯，質(zhì)量很好，性價比高，價格合理，以及健族還有其他的產(chǎn)品收腹機;動感單車;仰臥板;跑步機;健身器材等產(chǎn) 品都還
來自求解仰臥板如何用2017-01-01 -
使用仰臥起坐板的作用很大，因為各種高度和角度的仰臥起坐不但可以對腹部起到鍛煉，而且對腰部和下背也起到很好的刺激，但如果是想針對性的鍛煉腹肌，那么仰臥卷腹這個動作會比仰臥起坐要好很多，而仰臥起坐板相對仰臥卷腹來說起到的作用
來自仰臥板有用嗎2015-08-13 -
伊吉康的這款豪華仰臥板擁有四大特色，讓你輕松愛上健身。它加厚的板面能夠更好的保護我們的背肌，減緩因為板面過硬導致的背部疼痛。增加的俯臥撐功能和拉力繩都能夠有效的鍛煉臂肌，讓你不僅收腹還能擁有完美手臂線條。可調(diào)節(jié)上下高度的
來自仰臥板價錢貴嗎2017-12-21 -
據(jù)我所知仰臥板只是輔助工具，在床上或者平地也可以進行鍛煉，效果好不好關鍵在于你是否能夠堅持鍛煉，如果堅持不了，再好的仰臥板也沒用。你可以去詳細了解一下，希望我的回答對你有幫助。
來自求解仰臥板效果好嗎2016-08-30
微信公眾號
土巴兔APP