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你好，個人覺得挺不錯的，仰臥板選購要點看仰臥板的材質：我們知道，制造仰臥板的材質關系著仰臥起坐板的可靠性的耐用性，在做健腹運動時，仰臥板往往要承受相當大的重量的壓力，因此質量好的仰臥板一般采用優質的加粗加厚鋼材來制造，管粗能達到4厘米以上，而且中間作為支撐的彎管采用液壓技術，加大了弧形承載管的強度，保證穩裝修'>定安全無隱患，而廉價的仰臥起坐板往往沒有達到這個標準，有出現斷裂的可能性，嚴重影響仰臥板的安全和使用壽命
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多德士仰臥板很不錯，板高可自助調節高度，調節到您覺得最舒服的位置進行鍛煉。采用超大超粗鋼材，整體高檔穩定加長加粗，保證舒適度，增強鍛煉效果，最大承重300公斤(600斤)。，增加腹部肌肉，改善身體抗病能力，減肚收腹塑身。
來自多德士仰臥板怎么樣有誰比較熟悉2016-08-27 -
首先，要將腳放好。腳放在泡沫棉的上方。與地面成90度，然后身體往后躺，頭不需要靠在仰臥板上。 其次，做仰臥起坐時，人要躺下，重心下降，手放在耳朵處，慢慢起來。應收緊腹部肌肉并稍作停頓，是要卷腹，然后慢慢把身體下降回原位
來自多德士仰臥板怎么用誰可以說說2016-08-28 -
使用方法： 1、正確的鍛煉方法： 1）仰臥起坐（主要鍛煉腹部的六塊肌肉，快速消耗腹部脂肪） 2）收背運動（主要鍛煉背部相關肌肉群，這也是舒緩腰肌勞損的主要方法） 3）仰臥抬腿（主要鍛煉腹部、大腿部
來自誰能回答我多德士仰臥板使用方法有哪些2016-12-25 -
主要是看你的使用率 和 使用方法。只要合理不會壞的。 并且健身頻率要起碼達到一周三練 。不然買再好 再高檔的 器械，也是擺設。健身仰臥板效果還是不錯的，練腹肌可以。 希望我的回答可以幫到您，望采納。
來自健身仰臥板效果好不好？2016-12-30 -
萬年青仰臥板挺好用的，在連接處使用多種防晃動設計，確保產品在使用中的穩定性，既保證了鍛煉的效果，也解決了消費者對安全方面的擔憂。 您參考一下，希望我的回答能幫到你。
來自萬年青仰臥板好不好用？2016-09-20
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