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空調睡眠模式就是指在晚上睡覺的時候啟動的一種運行模式，在晚上自動每一小時升高一攝氏度。可以起到省電的效果，而且也更加舒適，因為在晚上溫度是在不斷降低的。
概況
“睡眠”功能顧名思義就是空調為適應睡眠的特殊需要所具備的功能。白天人們活動較多，來往頻繁，空調溫度可設定的較低，而到深夜時，環境溫度逐漸降低，人們活動減少，如繼續設定在較低的溫度容易使人著涼。這就要求空調也能自動地適應這種變化，睡眠功能就能滿足這種要求。 當空調處于制冷運行模式時，選用“睡眠”功能后，在室內溫度到達設定溫度或已經運轉1小時，設定溫度將自動升高1℃，再運轉1小時后，再升高1℃。當運轉總時間達8小時后將停止運轉，在8小時內共升高2℃；如果空調處于制熱運行模式，則在睡眠方式下運轉1小時后，設定溫度降低2℃，再運轉1小時后再降低3℃。當運轉總時間達8小時后，空調將停止運轉。在8小時內共降低5℃。 空調的睡眠功能有三大好處： 一、可以讓室內溫度更適合睡眠。 二、空調自動調節到靜音運行狀態。 三、比較不使用睡眠功能時能省電10%左右。
節能效果
人在睡眠時，代謝量減少30％～50%，可將空調設于睡眠開關檔，設置溫度高2度，可達到節電20%；冬季制熱，溫度設置低2度，也可節電10%，睡眠狀態的設置也有利于獲得寧靜優質的睡眠；外出前30分鐘關閉空調，可以節省電能。
您好，空調睡眠模式的好處：第一，風速小，可以有效防止感冒；第二，靜音，適合睡覺；第三，可以溫度調節，適合人睡覺的溫度；第四，并且還可以省電。
空調睡眠作用如下：可遮光靜心、延長睡眠。有些竹炭遮光眼罩，吸汗透氣性好，炭粒經高溫遠紅外線處理，炭還有負離子功能，能幫助細胞活化。戴上可舒緩眼部神精及血管壓力，讓血液循環更好。眼罩針對那種有光就睡不著的人會有一定作用，特別是你住宿舍什么的，別人又不想關燈的時候。
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氣味對睡眠質量是很重要的，一般淡淡的香味對睡眠都有定的好處，但過敏體質的就要注意了，眠想床墊比較好，雖然床墊的品牌比較多，但眠想床墊環保無污染，淡淡的清香能有效的促進睡眠質量，且能抑制病菌和過敏源潛伏,
來自什么品牌床墊，對睡眠有幫助？2017-05-30 -
我個人認為蕎麥皮枕 好 因為我常年動用這個富彈性：蕎麥殼呈棱形，堅而不硬。透氣性：殼與殼之間自然形成完美透氣通道，徹底涼爽舒適。適用性：用來填充枕頭，在各種睡姿下，可自動適應你的頭與頸的輪廓確保頭部血液通暢完全放松緊張的
來自有利于睡眠的枕頭有什么推薦？2016-11-10 -
很淡的藍色對人有穩定情緒的作用，所以應該是淡藍色的窗簾對睡眠的干凈有所幫助。但是窗簾上不建議有明顯的花或者花紋，也就是不建議有可以引起人視覺“增強感覺”的花色和花紋。極淺的粉紅色（一般用在年輕女性的臥室內比較適宜）并且略
來自有什么窗簾可以幫助睡眠啊2017-03-26 -
推薦使用中軟度床墊，而不是通常以為的硬床墊。專家以為，適合嬰幼兒及青少年使用的理想床墊，應該是由柔軟的上、下層和結子、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面，中間層可以給孩子的身體以必須的支撐，同時，它受到的由體重產生的壓力
來自高佧斯床墊對兒童睡眠有什么好處？2017-05-04 -
現代人精神壓力大，常會有失眠、睡不好的困擾。想要改善睡眠品質其實并不難，只要在房間擺放一些小盆栽，就可以凈化空氣，提升你的睡眠質量，像是薰衣草、黃金葛、茉莉花、蘆薈、梔子花和常春藤等
來自有哪位曉得室內放什么花有助睡眠2017-01-04
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