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打聽下空調(diào)睡眠溫度多少合適

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提問者:汪晶晶| 濮陽(yáng)| 1168次瀏覽
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回答數(shù):59829 | 被采納數(shù):500

經(jīng)過專家分析,在恒定溫度下,室溫保持在28度是最適合休息的。因?yàn)樵谛菹r(shí),人體的免疫里會(huì)下降,如果室溫過低,第二天起來出現(xiàn)渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀,更嚴(yán)重時(shí)可以引發(fā)腹瀉、“空調(diào)病”等更多疾病。

  夜間使用空調(diào)時(shí)房間密封性強(qiáng),室內(nèi)外空氣無法交換,室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質(zhì)量較低,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。專家說,由于空調(diào)房空氣不流通,缺少新鮮空氣刺激,人的呼吸道會(huì)失去正常的防御功能,它可以把隱藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去,不讓這些細(xì)菌向下蔓延,使人患咽炎、慢性氣管炎等,甚至可以可以導(dǎo)致過敏。

  所以在夜晚使用空調(diào)時(shí),不宜把溫度調(diào)制過低,盡量保持空調(diào)的流通,可以把門窗略微打開進(jìn)行換氣,這樣能夠大大減少由于空調(diào)所導(dǎo)致的疾病,保持有一個(gè)健康的體魄。如果空調(diào)擁有睡眠功能,那么可以調(diào)制在睡眠功能上,輕松享受一個(gè)健康的睡眠


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回答數(shù):174775 | 被采納數(shù):71

空調(diào)現(xiàn)在都有自帶睡眠模式,就是指在晚上睡覺的時(shí)候,空調(diào)也啟動(dòng)運(yùn)行的一種運(yùn)行模式。
運(yùn)用原理:
當(dāng)空調(diào)處于制冷運(yùn)行模式時(shí),選用“睡眠”功能后,在室內(nèi)溫度到達(dá)設(shè)定溫度或已經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí),設(shè)定溫度將自動(dòng)升高1℃,再運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)后,再升高1℃。當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)總時(shí)間達(dá)8小時(shí)后將停止運(yùn)轉(zhuǎn),在8小時(shí)內(nèi)共升高2℃;如果空調(diào)處于制熱運(yùn)行模式,則在睡眠方式下運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)后,設(shè)定溫度降低2℃,再運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)后再降低3℃。當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)總時(shí)間達(dá)8小時(shí)后,空調(diào)將停止運(yùn)轉(zhuǎn)。在8小時(shí)內(nèi)共降低5℃。


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南瓜生活在草叢
回答數(shù):886 | 被采納數(shù):0

27°是睡眠的最佳溫度,但是人在睡覺的時(shí)候抵抗力特別的弱,所以不能把溫度開的太低,因?yàn)榭照{(diào)是除濕的,可以在房間里面放一盆水,保持房間空氣的濕潤(rùn),這樣更有利于睡眠和身體健康。


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少如
回答數(shù):4728 | 被采納數(shù):4

你好,夏天晚上,空調(diào)睡眠溫度保持在28度左右比較適合。老人、小孩28-29度,青年人可略低,但最好不低于26度,而且不要整夜開著空調(diào),因?yàn)橐环矫婵赡軙?huì)讓人受涼感冒,另一方面,空調(diào)溫度太低,會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、頭疼等癥狀。
希望我的回答可以幫到你。


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