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你好，大概是268元左右哦，做腹部鍛煉的時候，腰部自然而然也會收到鍛煉。因為肌肉鍛煉，都有主要練習肌肉和輔助練習肌肉。
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可以在多功能仰臥板上進行仰臥起坐來減腰腹部的贅肉。 首先，要將腳放好。腳放在泡沫棉的上方。與地面成90度，然后身體往后躺，頭不需要靠在仰臥板上。 其次，做仰臥起坐時，人要躺下，重心下降，手放在耳朵處，慢慢起來。應
來自求解多功能仰臥板好用嗎2016-08-25 -
效果還不錯的，使用仰臥起坐板的作用很大，因為各種高度和角度的仰臥起坐不但可以對腹部起到鍛煉，而且對腰部和下背也起到很好的刺激，但如果是想針對性的鍛煉腹肌，那么仰臥卷腹這個動作會比仰臥起坐要好很多，而仰臥起坐板相對仰臥卷腹
來自有誰清楚仰臥板有用嗎2016-09-19 -
弧形板：運動幅度更大，對于那種想練腹肌的來說是很好的選擇，這種練腹肌更加容易，而且比我們普通的做仰臥起坐更加舒適； 直板：直板的功能性較強，對于沒有腰傷的人來說直板更好一點，因為直板的運動能力更強，雖然比弧形板更累，但
來自弧形仰臥板和直板的區別在哪里？2017-07-30 -
索維爾仰臥板的價格是：￥174.00。仰臥板的質量挺好，比較穩，安裝方便。用料很扎實，做工也很好，細節處焊接點也很細膩，做仰臥起坐也不用家里人幫忙了，很方便。價格來源于網絡，僅供參考！
來自請問索維爾仰臥板價格2017-01-02 -
價格：380元 多德士仰臥板材公司 地址：西湖區八一大道135號 公交線路：554路 ????78路 ???? ????路 多德士仰臥板蠻不錯，是家用鍛煉身體的好器材，材質結實，款式大氣，德士仰臥板除了是在平時鍛
來自弱弱的問下多德士仰臥板價格2016-08-27
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