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提問者:錢豐茂| 焦作| 1050次瀏覽
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已有1條回答

_Jasmine_
回答數:14615 | 被采納數:1

1、熱鍋冷油:開大火熱鍋1-2分鐘后倒油,即可烹飪菜肴。特點:適合爆炒同時油不會因為高溫而變質(當油溫超過140度會變成反式脂肪酸俗稱葷油)。
2、冷鍋冷油:將瀝干水分的疏菜放入鍋內并澆上一點油,蓋上鍋蓋再開大火加熱,待鍋邊緣有水汽冒出即可加調料攪拌,個人口感生熟后即可關火出鍋。特點:適合綠葉蔬菜,不破壞葉綠素和維生素。
3、葷素同熟法:將要炒的素菜放鍋底、葷菜放上面并澆上油蓋上鍋蓋,開大火等有水汽冒出打開加調料攪拌,熟后即可出鍋。
4、無水烹飪法:將要蒸煮的食物放入鍋內,利用其本身的水分進行烹飪。


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