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失眠是一個綜合性的問題，導致失眠的原因也是多方面的。如精神疾病、身體疾病等，有時藥物及環境因素也會引起失眠，但最為常見的原因還是心理因素和環境因素。想要改善睡眠狀況，要從多種角度入手，比如養成規律的作息習慣，規律的飲食習慣，還要堅持運動，改良睡眠環境等。不過前面幾種基本都得時間長了，堅持下來才能見效。如果想要短期見效，可以著重改善一下睡眠環境。換個質量好的床墊，舒服的枕頭什么的，可以很大程度上改善失眠的狀況。我個人使用的是幻知曲的乳膠床墊和枕頭，睡感真的非常好，推薦你去他們門店感受一下。希望對你改善失眠會有幫助。
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眠博士乳膠枕優 點:枕套很有質感，整體非常柔軟舒適。不 足:拿起來稍顯笨重。心 得:非常柔軟舒適，做工細致。
來自我想了解睡眠博士乳膠枕怎么樣2017-07-27 -
它柔韌而富有彈性,帶給人們無以倫比的健康舒適睡眠。它具有良好的透氣性,能起到冬暖夏涼的作用,它具有抗菌防螨的特性,能給您帶來健康的睡眠環境。
來自睡眠博士天然乳膠枕頭怎么樣？2015-06-10 -
睡眠博士的枕頭一般吧，很早之前就買過兩個給爸媽用，基本上和其他店家賣的沒什么區別，睡眠博士主要賣的都是記憶枕，乳膠枕一般，網上一百多的乳膠枕比很多天貓上賣五六百的枕頭沒什么兩樣，個人建議追求性價比的人，還是購買價位在一百
來自誰知道睡眠博士乳膠枕怎么樣？2015-06-24 -
睡眠易床墊枕頭質量如何這家店的枕頭質量真的非常不錯哈哈，用著很舒服，很滿意不錯哦收到了很舒適哦剛收到寶貝，看著很不錯的，給媽媽買的，她很喜歡，等用了看效果再加評喲睡眠易記憶枕質量還不錯。 寶貝收到了，很不錯的一款枕頭，給
來自睡眠易床墊效果咋樣？2015-06-27 -
睡眠易床墊的床墊做工好，具有很好的防潮，抗菌，彈性好，抗沖擊的特點，同時安裝了先進智能化系統，能有效的調整人的睡眠狀態，有利于人的睡眠，品質好，服務有保障，值得信耐。
來自睡眠易床墊效果咋樣？2016-09-09
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