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睡覺不枕枕頭是不好的行為，不利于健康，同時有損于頸椎。現在有不少人都會認為不枕枕頭睡覺能讓脖子和背部平行的休息，可以防止駝背，這種說法是不正確的。因為睡覺不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多,影響頭部血液循環,血管充盈,管壁受壓,醒來后會感到頭暈,眼皮浮腫,嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。
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專家分析道，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順
來自請問睡覺不躺枕頭好么2017-01-06 -
1.一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。 2.枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。 3.枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡
來自請問睡覺睡高的枕頭好嗎2017-01-04 -
你好，是不好的哦，不枕枕頭的話，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈，眼皮浮腫，會嚴重影響睡眠質量。
來自問問各位睡覺時不睡枕頭好嗎2017-12-21 -
你好，睡覺不睡枕頭不好的， 1、不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質量。 2、頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了
來自請教下睡覺不睡枕頭好嗎2016-01-09 -
1歲前的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要寶寶自己不覺得難受就沒有關系。但是隨著身體的發育，孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡眠時還是要使用枕頭的。一個好枕頭，可以很好地支撐頸
來自誰了解嬰兒睡覺不睡枕頭好嗎2016-10-11
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